Reguli simple pentru un abdomen plat! Uite ce trebuie sa faci   


Reguli simple pentru un abdomen plat! Uite ce trebuie sa faci   

Daca simti, dupa fiecare masa, ca iti explodeaza stomacul, te simti greu si ai senzatia de disconfort, nu dispera. Balonarea poate fi combatuta destul de usor.

Iata ce alimente trebuie sa eviti

Cu totii consideram ca lactatele, in special cele degresate, sunt alimente sanatoase, insa, de cele mai multe ori, ele favorizeaza aparitia disconfortului abdominal si a balonarii.

"Consumarea frecventa si in cantitati mari a lactatelor este indicata pentru copii. Pe masura ce inaintam in varsta, enzima ce ajuta la digestia lactozei devine tot mai lenesa, activitatea ei diminuandu-se.

Asa se ajunge la balonare, pentru ca lactoza ramane nedigerata. De asemenea, fasolea, varza si sucul de mere sunt si ele pe lista alimentelor ce favorizeaza aceasta neplacere", explica dr. Laurentiu Luca, directorul Clinicii PULS.

Produse ce previn umflarea abdomenului

-Anghinare

-Marar

-Sparanghel

-Papaia

-Ananas

-Kiwi

-Carne de pui si vita

-Orez brun -Secara

Sursa www.ziarulring.ro


Abonează-te pe

Citește și:

NOUTATE: Cine este (RUXI) Roxana Erdei. Biografia concurentei de la Bravo ai stil! Celebrities

Dezvăluiri BOMBĂ! Cine este de fapt iubitul lui Denise Rifai

NOUTATE: Cine este NICOLETA DRAGNE, noua concurentă de la Bravo, ai stil! Celebrities!

CITEȘTE: Rețetă de bombe cu vișine. Nu necesită coacere

CITEȘTE: Cum faci ștrudelul de mere de 100 de ori mai bun ca la patiserie. Ăsta e secretul!

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

CITEȘTE: Cine este ELIZA NATANTICU, soția lui Cosmin Natanticu. Biografie: data nașterii, carieră, căsătorie

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri