Regimul pe baza de cartofi te scapa de 5 kg in 7 zile

20 mai 2016 Actualizat: 08 octombrie 2020, 23:20

Cartoful face parte din grupa alimentelor amidonoase (carbohidrati complecsi), iar preparat si combinat corect are valoare nutritiva ridicata.

El imbunatateste functionarea rinichilor si stomacului, are proprietati antibiotice (sucul), scade tensiunea arteriala si trateaza ulcerul, gastritele si nu ingrasa (contrar folclorului pasionatilor de diete la moda).

Apeland la regimul cu cartofi se pot pierde 5 kg in 7 zile. Acesta este pe baza de cartofi fierti:

Dimineata- 3 felii subtiri de paine neagra sau graham unse cu putina margarina.

Pranz- 300 g cartofi fierti amestecati cu 1 lingurita untdelemn.

Seara- 300 g cartofi fierti amestecati cu 1 iaurt degresat.

Sursa: frunzaverde.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Dorian Popa, confesiuni cu lacrimi în ochi despre Cheluțu. Unde va fi îngropat animalul de companie: “Facem toate cercetările posibile.”

Fiica lui Ilie Năstase a atras toate privirile la cea mai recentă apariție. Alessia s-a transformat într-o tânără superbă și și-a lansat propria afacere

Scena sfâșietoare cu soția polițistului din Piatra Neamț, ucis de propriul fiu. S-a așezat pe jos, la căpătâiul lui, împietrită de durere

AREST PREVENTIV pentru fiul polițistului din Piatra-Neamț. Pe lângă uciderea tatălui său, tânărul de 22 de ani este vizat de încă DOUĂ INFRACȚIUNI. Ce au descoperit anchetatorii

Valentin Sanfira și-a deschis sufletul în fața fanilor. Artistul a transmis un mesaj emoționant: „Sufletul omului trece prin multe...”

AVERTISMENT de la ANM! Vine codul GALBEN în România... Vezi mai mult

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Regimul pe baza de cartofi te scapa de 5 kg in 7 zile

Un bărbat a ajuns printre cei mai bogați oameni din lume fără să știe. A aflat abia când a mers la supermarket

Horoscop luna iunie 2026. Fecioarele au o perioadă plină de muncă, dar și de satisfacții, Peștii simt nevoia de liniște

Toți au rămas înmărmuriți! Ce-a putut să spună Bianca Drăgușanu despre Dana Budeanu: „Mi se pare femeia...” Cuvintele ei au stârnit valuri de reacții

Scena sfâșietoare cu soția polițistului din Piatra Neamț, ucis de propriul fiu. S-a așezat pe jos, la căpătâiul lui, împietrită de durere

AREST PREVENTIV pentru fiul polițistului din Piatra-Neamț. Pe lângă uciderea tatălui său, tânărul de 22 de ani este vizat de încă DOUĂ INFRACȚIUNI. Ce au descoperit anchetatorii

Emrah Altintoprak, actorul care joacă rolul Mustafa în serialul „O dragoste”, apariție de senzație în compania colegelor saie, pe platourile de filmare

Ies la iveală detalii șocante de la crima care a avut loc în Piatra Neamț. Martorii au asistat îngroziți cum victima a căzut într-o baltă de sânge

Gemenele Oana și Adina Timofte au vorbit despre Andreea Popescu după divorțul de Rareș Cojoc: „Spre final de an, începând cu 2027, va avea o pierdere care va crea un șoc emoțional.”

Fiica Nicoletei Voica, în doliu! Mesajul emoționant pe care l-a lăsat artista alături de o fotografie: “Nu te voi uita niciodată!”

Momente speciale pentru Oana și Vlad Gherman. Actorii sărbătoresc doi ani de la nuntă. Ce mesaj emoționant a lăsat soțul Oanei: „Să aibă răbdare cu noi!”

Numeroloagele Oana și Adina Timofte vorbesc despre căsătoria Andreei Bălan cu Victor Cornea: “A trecut prin foarte mult greu emoțional, energetic și spiritual.”

Gemenele Oana și Adina Timofte fac dezvăluiri despre căsătoria dintre Deea și Constantin Cataramă. Cum ar putea arăta viitorul pentru ei: “Putem vorbi clar de o despărțire la anul.”

Cum să îți redecorezi locuința pentru sezonul cald. 7 idei care să schimbe energia casei tale

(P) Puterea interioară: mic ghid practic despre cum să ai mai multă încredere în tine

(P) Lentile de contact colorate: ghid complet pentru lentile albastre, verzi și colorate cu dioptrii în 2026

(P) Cada într-o baie mică – când este o alegere bună?

(P) Estetica Dentară Minim Invazivă: Echilibrul Perfect Între Conservarea Dintelui și Investiția Financiară

(P) Cum alegi electrocasnicele și mobilierul pentru interior și exterior

Rezumat episodul 48 „Ai nimănui”, difuzat în 3 iunie 2026 la Kanal D: Azize îi cere divorțul lui Devran pentru a-și proteja copilul

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

EXCLUSIV | Un an fără Teodora Marcu. Imaginile care sfâșie sufletul de la mormântul tinerei ucise. Ce a făcut familia în locul în care timpul pare că s-a oprit

CE A AFLAT omul de afaceri din Timiș despre fiica lui este GREU DE ACCEPTAT. Cauza decesului A ADÂNCIT și mai mult DUREREA în inima părinților tinerei de 28 de ani care a murit în Malta: "Nu se poate..."

Valentin Sanfira și-a deschis sufletul în fața fanilor. Artistul a transmis un mesaj emoționant: „Sufletul omului trece prin multe...”

Horoscop pentru ziua de joi, 4 iunie 2026: Această zodie are șanse mari să întâlnească pe cineva cu care va lega o frumoasă relație de iubire

(P) Pete pigmentare? Importanţa farmacistului în consilierea pacientului

(P) Deficit de magneziu sau doar oboseală trecătoare? Cum faci diferența

Ce spun gemenele Oana și Adina Timofte despre viitorul lui Cabral Ibacka. Urmează să devină prezentatorul TV din nou tătic? “Poate să apară chiar relația predestinată.”

Fiica Nicoletei Voica, în doliu! Mesajul emoționant pe care l-a lăsat artista alături de o fotografie: “Nu te voi uita niciodată!”

Momente speciale pentru Oana și Vlad Gherman. Actorii sărbătoresc doi ani de la nuntă. Ce mesaj emoționant a lăsat soțul Oanei: „Să aibă răbdare cu noi!”

Gemenele Oana și Adina Timofte fac dezvăluiri despre căsătoria dintre Deea și Constantin Cataramă. Cum ar putea arăta viitorul pentru ei: “Putem vorbi clar de o despărțire la anul.”

Regimul pe baza de cartofi te scapa de 5 kg in 7 zile

Paula Chirilă, în culmea fericirii! Vedeta a fost cerută în căsătorie. Care sunt primele declarații ale actriței: “A venit surprinzător pentru mine.”