Reactii adverse ale vitaminei C! Sigur nu stiai asa ceva!


Despre vitamina C se spune adesea ca nu are reactii adverse si ca oricat de multa ai luat, surplusul se elimina.

Lucrurile nu stau chiar asa. Organismul ia cea mai mare parte din vitamina C din fructe si legume, dar cateodata sunt situatii - scorbut, raceli, gripa, anemie, etc - cand trebuie sa apelam la suplimentele din farmacii.

Efecte adverse ale vitaminei C

1. Efectul diuretic

Vitamina C este o vitamina hidrosolubila, ceea ce inseamna ca se dizolva in apa, deci se elimina pe cale urinara. Asadar, prea multa vitamina C poate actiona ca un diuretic.

2. Pietre la rinichi

In organism vitamina C se metabolizeaza rezultand o substanta cunoscuta sub denumirea de oxalat. O parte din acest oxalat format este eliminat din organism pe cale urinara. Daca cantitatea de oxalat este prea mare (de la prea multa vitamina C) acesta ramane in rinichi formand cunoscutele pietre la rinichi, care in unele cazuri sunt foarte dureroase si pot crea complicatii serioase ce necesita interventii chirurgicale.


Abonează-te pe

Citește și:

Asa iti albesti lenjeria intima cu doar trei ingrediente!

Se prefigurează un mare divorț în România! ”Există certuri ... ”

Simptomele bolii Denisei Raducu! Nu le ignora - orice femeie trebuie sa stie cum se manifesta un ficat bolnav

De ce e bine sa consumi capsuni! Pe langa calitatile sale nutritive, aceste fructe parfumate mai ascund un secret

Sfaturi de la un profesionist pentru un par sanatos

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic joi, 21 ianuarie 2021! O zodie riscă să se despartă de persoana iubită!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri