Dieta Zen - slabesti 4 kilograme pe saptamana!

24 noiembrie 2016 Actualizat: 14 septembrie 2023, 21:45

Numele dietei este legat de calugarii budisti, al caror aliment fundamental este orezul, insotit de cateva verdeturi si fructe.

Urmarea unui astfel de regim cere un efort sporit de vointa.

Cele 3 elemente de baza:

orez, laptuca (salata), mar

Durata:

2 saptamani

Kilograme pierdute:

4 intr-o saptamana

Interzisa:

persoanelor cu deficit de sodiu si tensiune scazuta

Structura (pentru doua saptamani)

pot manca numai verdeturi, unele fructe (citrice, mere si capsuni) si orez integral. Pentru condimentarea orezului se poate recurge la plante aromatice, piper.

Fiecare dumicat trebuie mestecat de 50-100 de ori!!

Ca bautura se recomanda ceaiul chinezesc.

Sursa

Urmarea unui astfel de regim cere un efort sporit de vointa.

Cele 3 elemente de baza:

orez, laptuca (salata), mar

Dieta rapida! Slabeste 3 kilograme in 3 zile! Uite cum!

Durata:

2 saptamani

Kilograme pierdute:

4 intr-o saptamana

Dieta de slabire disociata cu proteine! Slabesti 5 kilograme in 7 zile!

Interzisa:

persoanelor cu deficit de sodiu si tensiune scazuta

Structura (pentru doua saptamani)

Se pot manca numai verdeturi, unele fructe (citrice, mere si capsuni) si orez integral.

Pentru condimentarea orezului se poate recurge la plante aromatice, piper.

Fiecare dumicat trebuie mestecat de 50-100 de ori!!

Sucul incredibil din doua ingrediente care arde grasimea de pe burta si fund!

Ca bautura se recomanda ceaiul chinezesc.

Sursa

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Vica Blochina, apariție spectaculoasă la plajă! Cum arată la 50 de ani, în costum de baie

Ce s-a întâmplat cu Kate Middleton, la ultimele apariții publice. Nu e întâmplător

Emil Gânj, condamnat definitiv la închisoare pe viață! Avocatul familiei victimei: „Despăgubirile vor fi imputate statului roman”

CE S-A ÎNTÂMPLAT cu sora adolescentei de 15 ani care a murit carbonizată în incendiu și CE A FĂCUT tatăl lor când a ajuns la LOCUL TRAGEDIEI e de-a dreptul cutremurător. Toți au rămas înmărmuriți

Atenționare de călătorie pentru românii care merg în Italia! Anunțul făcut de MAE

În această seară, secrete teribile vor fi dezvăluite în noul episod “O dragoste”, la Kanal D

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Dieta Zen - slabesti 4 kilograme pe saptamana!

Un fermier și-a donat terenul pentru un parc. După un timp, primăria l-a vândut pentru un centru de date ca să câștige 40.000.000 $

5 zodii care își schimbă complet viața în vara 2026 și se desprind de trecut. Universul le pregătește surprize spectaculoase

SINGURUL BĂRBAT pe care Dana Budeanu l-a lăudat: „Vedeți că e frumos rău de tot în realitate. E foarte mișto...”. Toți au rămas mască când au auzit despre CINE e vorba, de fapt, și ce a mai povestit. Indiciu: e soțul unei îndrăgite cântărețe de la noi

Emil Gânj, condamnat definitiv la închisoare pe viață! Avocatul familiei victimei: „Despăgubirile vor fi imputate statului roman”

Care este cea mai mare frică a lui Alexandru? Jaqueline, SURPRINSĂ DE CE A PUTUT SĂ AUDĂ: "Dacă stau să mă gândesc, asta e..."

VIDEO Papa Leon în Barcelona: O vizită plină de semnificație spirituală la Sagrada Familia

Zodiile care scapă de necazuri, după o perioadă complicată

Ioana Ginghină, declarații despre Nicoleta Luciu. Ce și-au spus cele două după replicile pe care le-au avut în online: “Chiar m-am supărat puțin, pentru că noi am fost prietene.”

Zodiile care se îmbogățesc până la finalul lunii iunie, după o perioadă de suferință

Ce a pățit fiica Gabrielei Cristea imediat după ce a fost lăsată la școală. Vedeta a primit de urgență un telefon: “Stânga împrejur și mă duc să iau copilul.”

„Eu cu cine rămân?”, episod nou, sâmbătă, de la 21:00, la Kanal D

Tzancă Uraganu, în doliu! Vărul său s-a stins din viață

Cum să ai grijă de bujorii din curtea ta. Sfaturi esențiale pentru o grădină de vis

(P) De ce tot mai mulți cititori aleg romane fantasy: escapism, mitologie și aventuri epice

(P) Cum să fii cea mai stilată invitată: Ghidul complet pentru alegerea rochiei de nuntă în acest sezon

Cum să îți redecorezi locuința pentru sezonul cald. 7 idei care să schimbe energia casei tale

(P) Puterea interioară: mic ghid practic despre cum să ai mai multă încredere în tine

(P) Lentile de contact colorate: ghid complet pentru lentile albastre, verzi și colorate cu dioptrii în 2026

Noi tensiuni între Daniela și Valentin: „Mă blamezi...”. Daniela nu-și mai poate stăpâni emoțiile și izbucnește în lacrimi

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Imagini greu de privit de la înmormântarea lui Alexandru Neacșu! Medicul rezident găsit mort la Spitalul Floreasca a fost condus pe ultimul drum: „O mare durere”

CE S-A ÎNTÂMPLAT cu sora adolescentei de 15 ani care a murit carbonizată în incendiu și CE A FĂCUT tatăl lor când a ajuns la LOCUL TRAGEDIEI e de-a dreptul cutremurător. Toți au rămas înmărmuriți

Atenționare de călătorie pentru românii care merg în Italia! Anunțul făcut de MAE

Horoscop duminică, 14 iunie 2026: Un semn zodiacal își dă seama că este mințit de cel mai bun prieten, iar asta îl dărâmă psihic

Ce face Codruța Filip atunci când primește comentarii răutăcioase în mediul online. Artista a spus adevărul: “Eu nu mi-am permis niciodată să îmi dau prea mult cu părerea.”

Ce a pățit Simona Trașcă chiar în ziua nunții. Vedeta a fost țepuită de mai multe persoane invitate la eveniment: “Eu dacă le-am zis că mă duc, m-am dus.”

Moment emoționant pe scena Sălii Palatului. Ce mesaj i-a transmis Loredana lui Connect-R, în fața publicului: “Am știut că într-o zi îți vei depăși condiția.”

Connect-R, un moment de excepție chiar la concertul său. Cine a urcat pe scenă alături de artist: “De departe cel mai emoționant moment pentru mine.”

Veta Biriș, despre bucuria de a urca pe scenă. Ce declarații a făcut nepotul artistei, Silviu Biriș, despre cariera interpretei: “O femeie care și-a văzut de viață.”

Ce s-a întâmplat cu dosarul dintre David Pușcaș și Luminița Anghel. Tânărul a pus la dispoziție concluzia oficială transmisă de autorități: “Nu rezultă...”

Dieta Zen - slabesti 4 kilograme pe saptamana!

Andrei Stoica și soția sa, Andra, mai îndrăgostiți ca niciodată: „Eu cred că asta e cel mai important.”