Hrișcă servită cu vrăbioară și legume, rețeta pregătită de Elwira Petre! "Are foarte multe proteine, nu are gluten și este foarte bogată în minerale și vitamine!"

Elena Kadar

09 octombrie 2025 Actualizat: 09 octombrie 2025, 15:41

Soția lui Mihai Petre se pricepe foarte bine și la bucătărie, iar recent a pregătit vrăbioară cu legume, servită cu hrișcă.

Elwira Petre se bucură de succes pe plan profesional, dar și pe plan personal, formând o relație cu soțul său, Mihai Petre, alături de care are și două fetițe. În plus, aceasta are și o pasiune și pentru gătit, iar recent a postat pe contul său de Instagram, o rețetă delicioasă și sănătoasă de vrăbioară cu legume, servită pe un pat de...

hrișcă!

Hrișcă servită cu vrăbioară și legume, rețeta pregătită de Elwira Petre

Citește și: Iaurt înghețat cu fructe, pregătit de Elwira Petre! Un desert potrivit pentru zilele călduroase de vară: "A venit vremea pentru deserturi răcoritoare, spre bucuria mea!"

hrisca — Hrișcă servită cu vrăbioară și legume, rețeta pregătită de Elwira Petre![Sursa foto: Instagram]

Citește și: Ce metodă naturală a folosit Elwira Petre pentru a-i desfunda nasul fiicei sale. Dansatoarea a povestit ce a funcționat pentru ea. “A doua zi nu se mai plângea de nimic.”

Citește și: Horoscop vineri, 11 septembrie 2026: Un semn zodiacal primește o propunere pentru un nou loc de muncă, iar acest lucru îi va aduce mulți bani- kanald.ro

Citește și: Centrala de la Cernavodă rămâne închisă! Dunărea nu are suficientă apă: „În următoarele zece zile nu vom avea suficientă apă pe Dunăre ca să putem porni” Planul Guvernului- stirilekanald.ro

"Oare cât este de populară hrișca în România? Eu o ador de mică. Și mă bucur tare mult că le place și fetelor mele, mai ales ca înlocuitor de orez. Are foarte multe proteine, nu are gluten și este foarte bogată în minerale și vitamine. Plus ca are și index glicemic destul de scăzut. Este foarte ușor s-o prepari, pur și simplu se fierbe în apă sărată timp de 25-30 de minute.

Rețeta pe care o pregătesc eu mereu, spre încântarea alor mei.", a fost descrierea Elwirei Petre, la rețeta postată pe pagina sa de Instagram.

Ingrediente

unt clarifiat
un morcov
o mică căpățână de țelină
niște tulpini de apio
ceapă roșie
praz
o roșie
o conservă mică de concentrat de roșii
3 frunze de dafin+ rozmarin proaspăt+ 2-3 cuișoare+ câteva boabe de piper roșu+ sare+ piper
vrăbioară, tăiată bucățele
hrișca fiartă sau piure, pentru servire

Mod de preparare

"Prima dată călesc în unt clarifiat un morcov, o mică căpățână de țelină, niște tulpini de apio, ceapă roșie, praz, o roșie, împreună cu o conservă mică de concentrat de roșii. Condimentele pe care le folosesc sunt 3 frunze de dafin, rozmarin proaspăt, 2-3 cuișoare, câteva boabe de piper roșu, sare și piper.
După ce legumele sunt moi, adaug vrăbioară tăiată bucățele și mai las totul la foc mic încă 15 minute.
Acum urmează partea de slow cooking.
Trebuie să completați cu apă până ce carnea este complet acoperită, dar să nu umpleți toată oala, nu facem ciorbă.
Se acoperă cu un capac și se pune la cuptor, la 160-170 de grade, 2-3 ore.
Carnea se va frăgezi și o veți putea servi cu hrișca fiartă.

Sau cu piure, dacă nu v-am convins cât de bună este hrișca.
Dacă pregătiți rețeta, sper să vă placă! Poftă bună!", a explicat rețeta în descriere, pas cu pas, Elwira Petre, la postarea de pe pagina sa de Instagram.

vrabioara — Hrișcă servită cu vrăbioară și legume, rețeta pregătită de Elwira Petre![Sursa foto: Instagram]

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Ce metodă naturală a folosit Elwira Petre pentru a-i desfunda nasul fiicei sale. Dansatoarea a povestit ce a funcționat pentru ea. “A doua zi nu se mai plângea de nimic.”

Mirabela Grădinaru, apariție sobră în prima zi de școală. Ea și Nicușor Dan i-au fost alături fiicei lor, Aheea

Ilie Năstase, dezvăluiri după incidentul conjugal! Ce s-a întâmplat, de fapt, întrel el și soția lui: „M-am certat de o mie de ori cu ea și spune că am fost agresiv”

Există pierderi după care viața NU mai este niciodată la fel. Pentru Roxana Ciuhulescu, un astfel de moment A VENIT ODATĂ cu moartea mamei sale. În sufletul ei începe acum CEA MAI GREA LUPTĂ, aceea de a merge mai departe: "O parte din sufletul meu..."

Ies la iveală detalii șocante în anchetă privind moartea actorului Serhat Kılıç, găsit fără suflare în casa sa din Istanbul

Horoscop pentru ziua de joi, 10 septembrie 2026: Semnul zodiacal care își rupe din timpul liber pentru a ajuta un prieten care trece printr-o perioadă dificilă

VIDEO Cresc prețurile la alimente și energie. Presiune tot mai mare pe bugetele românilor

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Hrișcă servită cu vrăbioară și legume, rețeta pregătită de Elwira Petre! "Are foarte multe proteine, nu are gluten și este foarte bogată în minerale și vitamine!"

Hrișcă servită cu vrăbioară și legume, rețeta pregătită de Elwira Petre

Ingrediente

Mod de preparare

Un nepalez care lucrează în România a arătat pe TikTok câți bani a câștigat: „Bravo lui! Ăia sunt bani munciți!”

Monica Lewinsky, noi declarații la aproape 30 de ani de la scandalul cu Bill Clinton: „Încă trăiesc cu multă frică”

Presimțire sumbră?! Ce a postat mama Mădălinei Apostol pe rețelele sociale chiar înainte de moartea fiicei sale

Mesajul lui Hamude Dawoud pentru copiii Mădălinei Apostol, după ce băiatul cel mare a fost judecat că nu ar părea afectat, iar artistul a ales să spună CEEA CE ALȚII AU UITAT: "Ați primit cea mai frumoasă și cea mai bună educație de la un om sufletist"

Ce se va întâmpla cu fiica Mădălinei Apostol?! Nick Rădoi a dezvăluit cine se va ocupa de micuța Miriam după decesul mamei sale

Ce spune Adrian Cuculis despre diagnosticul prezumtiv rapid oferit de medicul constatator. Avocatul face referire la moartea Mădălinei Apostol: “Zona toxicologică nu este chiar atât de sensibilă.”

Ce ar fi scris generalul Dorin Ioniță pe cele 12 pagini înainte de a-și lua viața și cui ar fi adresat 37 de rugăminți

Fratele Mădălinei Apostol a făcut declarații despre moartea femeii. Momente cumplite pentru întreaga familie: “Își iubea copiii de nu mai putea.”

Emoție și suspans în „Inimă de mamă” în această seară, la Kanal D Un indiciu neașteptat despre fiul său, Kuzey, îi reaprinde speranța lui Karsu; ce spune actriţa din rolul principal despre personajul său

Mesajul sfâșietor postat de mama Mădălinei Apostol înainte cu o zi de tragedie. A presimțit femeia ce urma să se întâmple? “Nu știi ceea ce ai, decât atunci când pierzi.”

Victoria Lungu, confesiuni emoționante, sâmbătă, la „În Oglindă”

Secretul bunicii Gherghina pentru chec de cacao fraged și gustos. Ingredientul inedit pe care îl folosește: „Ce bine arată, să vedeți cât e de bun și cât se face de rapid!”

La ce temperatură se coace Pavlova. Desertul care cucerește întreaga familie!

Cum prepară Laura Cosoi cea mai gustoasă plăcintă cu brânză dulce: „O rețetă simplă și foarte bună de plăcintă cu brânză dulce!”

Papanași cu dulceață de afine și vișine, desertul pregătit de Majda Aboulumosha: “Brânză de vaci bine scursă, dar nu uscată.”

Prăjitură cu rubarbă, bezea și fulgi de migdale, rețeta pregătită de Laura Cosoi: “Se adaugă zahărul treptat până rezultă o bezea fermă şi lucioasă.”

Rețeta de tort de morcovi cu cremă de brânză a Majdei: „Coci la 170°C timp de 45-50 de minute.”

Ahmed și Andra și-au dat frâu liber sentimentelor! La date, cei doi îndrăgostiți și-au mărturisit, pentru prima oară, iubirea

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

EXCLUSIV | Imagini sfâșietoare de la înmormântarea Mădălinei Apostol. Mariachi, lacrimi și scene sfâșietoare la mormânt. Mama ei a fost dusă la spital

Interviul lui Nick Rădoi a făcut-o SĂ REACȚIONEZE. Prietena Mădălinei Apostol, MESAJ TRANȘANT după declarațiile afaceristului. A scos la lumină un alt unghi al relației lor: "Ar fi putut face mai mult pentru Mădălina. Cel mai mare sacrificiu pe care..."

VIDEO Comisia Europeană interzice accesul copiilor sub 13 ani pe rețelele de socializare: protecție sporită pentru minori

În ce stare se află Andrei Bordeianu la trei săptămâni după incidentul cu motocicleta! Influencerul a revenit cu noi detalii: „Nu pot să merg la baie”

“Viitorul ei este chiar mai complicat decât trecutul”

Mesajul dureros postat de Claudiu Molnar cu gândul la soția lui. Ce anume îi amintește de femeia stinsă din viață mult prea devreme: “Omul cu care am început acest drum.”

Gabriela Cristea a răbufnit în mediul online. Criticile aduse fiicelor sale care au făcut-o să reacționeze dur: “De copiii mei nu te iei!”

Dana Roba a răbufnit după ce a fost criticată pentru ce a spus de Mădălina Apostol: “Se leagă de unul milionar că o să-i rămână ei milioanele.”

Ce spune Adrian Cuculis despre diagnosticul prezumtiv rapid oferit de medicul constatator. Avocatul face referire la moartea Mădălinei Apostol: “Zona toxicologică nu este chiar atât de sensibilă.”

Ce ținute să porți la locul de muncă pentru a arăta bine în fiecare zi

Hrișcă servită cu vrăbioară și legume, rețeta pregătită de Elwira Petre! "Are foarte multe proteine, nu are gluten și este foarte bogată în minerale și vitamine!"

„Adevăr sau legendă”, din 24 septembrie, de la 23:00, la Kanal D:„Se deschid porțile către un univers plin de mistere”