Daca esti la menstruatie, aminteste-ti sa nu mai faci niciodata aceste lucruri.
Sex neprotejat – In aceasta perioada, sansele sa ramai insarcinata sunt mari. In plus, poti lua boli cu transmitere sexuala.
Nu sari peste mese – Aminteste-ti ca pierzi mult sange in aceasta perioada si doar prin alimentatie poti lua energia.
Nu face munca fizica – Daca deja ai dureri de spate si de stomac, evita sa faci efort. Iti vei accentua durerea.
Nu te abtine de la fast food – Nu exagera insa, ai putea avea probleme cu stomacul.
Dormi toata noaptea – Iti va face bine sa te realxezi si te vei simti mai odihnita.
Sursa
Sex neprotejat – In aceasta perioada, sansele sa ramai insarcinata sunt mari. In plus, poti lua boli cu transmitere sexuala.
Nu sari peste mese – Aminteste-ti ca pierzi mult sange in aceasta perioada si doar prin alimentatie poti lua energia.
Nu face munca fizica – Daca deja ai dureri de spate si de stomac, evita sa faci efort. Iti vei accentua durerea.
Nu te abtine de la fast food – Nu exagera insa, ai putea avea probleme cu stomacul.
Dormi toata noaptea – Iti va face bine sa te realxezi si te vei simti mai odihnita.