Un profesor demonteaza mitul 'Bea 2 l de apa pe zi'! Uite cand sustine el ca trebuie sa te hidratezi

28 septembrie 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 23:49

Intr-un articol publicat pe New York Times, Aaron Carroll, profesor si cercetator la Universitatea din Indiana ii indeamna pe cititori sa isi asculte corpul si sa nu se forteze sa bea apa.

Cei mai multi oameni se hidrateaza de la alimentele pe care le consuma. Acesta sustine ca trebuie sa bei apa cand iti este sete.

“Este apa in legume, este apa in fructe, este apa in orice bautura pe care o consumam. Nu exista o nevoie rationala si nici stiintifica de a bea 2 litri de apa pe zi. Cand ti-e sete, inca esti foarte departe de deshidratare.

Bea apa doar cand ti-e sete", informeaza foodstory.ro.

Cei mai multi oameni se hidrateaza de la alimentele pe care le consuma. Acesta sustine ca trebuie sa bei apa cand iti este sete.

“Este apa in legume, este apa in fructe, este apa in orice bautura pe care o consumam. Nu exista o nevoie rationala si nici stiintifica de a bea 2 litri de apa pe zi.

Cand ti-e sete, inca esti foarte departe de deshidratare. Bea apa doar cand ti-e sete", informeaza foodstory.ro.

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Noi detalii în cazul crimei din Piatra Neamț! Tânărul acuzat că și-a ucis tatăl polițist a făcut o cerere neașteptată în fața magistraților

Apariția care a emoționat Marea Britanie! Kate Middleton și Regele Charles, reuniți pentru o cauză care le-a schimbat viața.

Scena sfâșietoare cu soția polițistului din Piatra Neamț, ucis de propriul fiu. S-a așezat pe jos, la căpătâiul lui, împietrită de durere

Primarul din Piatra-Neamț, despre polițistul ucis de propriul fiu. CE A SCOS LA IVEALĂ după înmormântare? Toți cei care AU AFLAT sunt devastați: "Dincolo de uniformă și de atribuțiile de serviciu pe care le-a îndeplinit cu demnitate, Ciprian lasă..."

Emrah Altintoprak, actorul care joacă rolul Mustafa în serialul „O dragoste”, apariție de senzație în compania colegelor saie, pe platourile de filmare

Duminică, de la ora 14:30, în ”Asta-i România!”, Ștefan – ”arhitectul” propriului destin

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Taguri
lichide
bautura
apa

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Un profesor demonteaza mitul 'Bea 2 l de apa pe zi'! Uite cand sustine el ca trebuie sa te hidratezi

Prințesa italiană care ar putea să fie viitoarea primă doamnă a Franței. Cine este Maria Carolina de Bourbon des Deux-Siciles

Povestea bebelușului care cântărea 15 kilograme la doar șase luni. Mama lui: „Nu mai încăpea în pijamale de 12 luni, e special”

Armin Nicoară, filmat în timp ce încerca să sărute o altă femeie! Saxofonistul s-a ales cu un val de critici: „Să îți fie jenă!”

VIDEO David Pușcaș a chemat Poliția în toiul nopții! A ÎNCREMENIT când a văzut cine îi bătea la ușă. CE AU GĂSIT oamenii legii când au ajuns la locuință: "Nu cred! Ce caută la mine? De unde are adresa? Îi fac plângere, o să..."

Tristețe în lumea radioului românesc! S-a stins din viață Anne-Marie Ionescu

VIDEO Ce legătură a existat între Laura Andreșan și Silviu Prigoană. Cei doi au fost surprinși împreună în trecut: “Am mers la o cabană undeva în munți.”

Nicu Paleru, măcinat de gândurile negre. Artistul a recunoscut durerea prin care a trecut: „Până la sinucidere și la moarte nu e decât un singur pas.”

Rică Răducanu, internat de urgență la spital. Ce s-a întâmplat cu fostul mare portar: “La cap m-am lovit, respir greu.”

Au trecut 40 de zile de la moartea Sandei Țăranu. Familia se pregătește pentru parastas: "O perioadă foarte grea."

Anamaria Prodan, declarații dure despre trecutul lui Irinel Columbeanu: “Ce ar putea să-i spună fetiței despre ce a făcut cu viața lui?”

Lucian Viziru, supărat pe tatăl lui după moarte. Cu ce datorii a rămas actorul după ce bărbatul s-a stins din viață: “M-a lăsat într-o situație așa de nasoală.”

(P) Macarons, mărturii și detalii care cuceresc invitații: noua obsesie a mireselor din 2026?

(P) Ghidul primilor cercei pentru bebeluși și copii mici: ce trebuie să știe părinții înainte de perforarea urechilor

(P) Ce ne spune topul parfumurilor de damă despre 2026

Secretul trandafirilor înfloriți pe tot parcursul verii. Trucurile care mențin plantele înflorite în sezonul cald

(P) Cum alegi vopseaua de păr potrivită în funcție de nuanță și tipul de păr

(P) Idei creative de cadouri pentru aniversarea voastră: cum să creezi momente memorabile

Horoscop luni, 6 iulie 2026: Un semn zodiacal renunță la locul de muncă pentru a-și deschide propria afacere

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...

Codruța Filip și Valentin Sanfira, surprinși din nou împreună. Fanii au crezut că nu văd bine

În ziua în care ar fi trebuit să își strângă fiica în brațe și să-i spună "La mulți ani!", Igor Cuciuc își strânge doar DUREREA și AMINTIRILE CARE ÎL APASĂ. Ce i-a cerut lui Dumnezeu printre lacrimi: "Am o singură rugăminte..."

VIDEO Litigiul dintre Pfizer și statul român blochează conturile ROMATSA: riscuri pentru traficul aerian și negocieri tensionate

Horoscop marți, 7 iulie 2026: Semnul zodiacal care are șanse mari să câștige o sumă mare de bani la loz în plic

Oboseală fizică sau lipsă de energie? Cum faci diferența

Anamaria Prodan, declarații dure despre trecutul lui Irinel Columbeanu: “Ce ar putea să-i spună fetiței despre ce a făcut cu viața lui?”

Diana Graur face declarații despre Viorel Pașca și căminele de bătrâni din Bihor: “O dovadă că cei care fac bine ajung în fața judecătorilor, la închisoare.”

Cadoul inedit pe care i l-a oferit Melek Mincă fiului ei cu ocazia aniversării: “Mă dădea afară.”

Otilia Bilionera, primele dezvăluiri despre copil. Părinții artistei nu mai au răbdare: “În fiecare zi vorbesc despre bebe.”

VIDEO Laura Andreșan, despre divorțul de Grasu XXL și venirea pe lume a fiicei lor: “Plec atunci când simt că lucrurile s-au încheiat cu adevărat.”

Un profesor demonteaza mitul 'Bea 2 l de apa pe zi'! Uite cand sustine el ca trebuie sa te hidratezi

Au trecut 18 ani de la moartea Ancăi Parghel. Ce scrie pe mormântul ei și ce declarații șocante a făcut fiul artistei: “Am o stare de rău.”