Vrei sa slabesti? Fa asta in fiecare dimineata!

Vrei sa slabesti? Fa asta in fiecare dimineata!
Vrei sa slabesti? Fa asta in fiecare dimineata!

Toate stim ca este bine sa dormi opt ore pe noapte si ca este recomandat sa ne trezim dimineata devreme.

 

Se pare ca acest obicei de a te trezi la prima ora este mai benefic pentru corpul tau decat castigarea unor ore in plus pentru munca.
Persoanele care merg la sala dimineata slabesc mai multe kilograme comparativ cu cele care merg la sala seara.
Conform unui studiu publicat in 2015, persoanele care primesc cea mai multa lumina solara din expunerile matinale au un indice de masa corporala mai mic decat persoanele care se expun la soare mai tarziu.
Sursa

Se pare ca acest obicei de a te trezi la prima ora este mai benefic pentru corpul tau decat castigarea unor ore in plus pentru munca. 

Persoanele care merg la sala dimineata slabesc mai multe kilograme comparativ cu cele care merg la sala seara. 

Conform unui studiu publicat in 2015, persoanele care primesc cea mai multa lumina solara din expunerile matinale au un indice de masa corporala mai mic decat persoanele care se expun la soare mai tarziu. 



Sursa

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Efectul „Summer Glow”: Cum obții un machiaj rezistent la căldură și transpirație în doar 5 minute

Momentul în care Kate Middleton a gafat la un eveniment oficial. Val de ironii: „Îi mai lipsește părul bufant”

Monica Pop a suferit un AVC! Anunțul îngrijorător a fost făcut chiar de medicul oftalmolog: „M-am supărat foarte tare”

INFORMAȚIA MOMENTULUI despre Adrian Ropotan. Stelian Ogică, socrul antrenorului de la Dinamo 2, face ANUNȚUL despre ginerele său: "L-au resuscitat și..."

VIDEO Incendii devastatoare în sudul Europei: Creta, Grecia, Spania și Portugalia sub amenințarea flăcărilor

Horoscop duminică, 2 august 2026: Zodia care profită din plin de timpul liber pentru se odihni și a petrece timp în familie

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro