Problemele pe care bananele le rezolva mai bine ca medicamentele!

Daca iti plac bananele, trebuie sa stii ca aceste fructe pot vindeca mai multe probleme decat medicamentele. Iata despre ce este vorba.

 

1. Hipertensiun e- Bananele sunt pline de potasiu. Exista multe persoane care sufera de hipertensiune pentru ca au deficiente de potasiu si consuma prea multa sare. 

2. Stres- Stresul creste metabolismul, ceea ce face ca nivelul de potasiu sa scada. Daca mananci o banana in fiecare dimineata si dupa-amiaza iti poate regla bataile inimii si cantitatea de apa din corp.

3. Sanatatea ochilor- Bananele contin vitamina A, importanta pentru sanatatea ochilor tai. 

4. Constipatie si gaze- Bananele contin pectina care ajuta la indepartarea metalelor grele din corp si a altor toxine. Sunt probiotice bune care stimuleaza procesul digestiv. 

5. Sindrom pre-menstrual- Bananele contin vitamina B6 care are un efect pozitiv asupra nivelului de zahar din sange si amelioreaza simptomele sindromului pre-menstrual.

6. Depresie- Bananele contin triptofan, care ajuta la cresterea nivelului de serotonina. 

7. Greutate excesiva- Sunt pline de fibre solubile in apa, ceea ce insramna ca atunci cand ajung in tractul digestiv absorb apa si incetinesc digestia.

Sursa: buynongmoseeds.com