Daca iti plac frunzele verzi, iti poti prepara un smoothie delicios din ele.
Frunzele verzi pot fi de oricare: de morcovi, patrunjel, telina, leustean, spanac, loboda, salata, varza.
Ioana Ginghina iti prezinta pe blogul sau o reteta delicioasa de smoothie de fructe de padure, frunze verzi si migdale.
"2 cani de frunze verzi proaspete
2 cani de lapte de migdale, neindulcit
2 cani de fructe de padure
1 banana
½ lingurita de scortisoara
Puneti in blender frunzele
cu lichidul de baza. Apoi adaugati si restul ingredientelor si gata!", scrie Ioana pe blog.
Frunzele verzi pot fi de oricare: de morcovi, patrunjel, telina, leustean, spanac, loboda, salata, varza.
Ioana Ginghina iti prezinta pe blogul sau o reteta delicioasa de smoothie de fructe de padure, frunze verzi si migdale.
"2 cani de frunze verzi proaspete
2 cani de lapte de migdale, neindulcit
2 cani de fructe de padure
1 banana
½ lingurita de scortisoara
Puneti in blender frunzele cu lichidul de baza.