Prepara-ti un smoothie verde care iti scoate toxinele din organism! Este miraculos!

04 noiembrie 2014 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 21:22

Pregateste-te pentru cumparaturi serioase! Acest smoothie are 14 ingrediente.

Complexitatea acestor ingrediente fac din acest smoothie unul extrem de puternic. Iti ofera mai multa energie, iti scapa pielea de pete iar cercurile de sub ochi incep sa dispara.

Acest smoothie este:

- sarac in grasimi saturate

- nu are colesterol

- sarac in sare

- foarte bogate in fibre

- foarte bogat in mangan

- bogat in magneziu

- bogat in

potasiu

- foarte bogat in vitamina A

- foarte bogat in vitamina B6

- foarte bogat in vitamina C

Ingrediente pentru 1 smoothie

- 1 mana de spanac sau de frunze de kale

- 1 mana de frunze de salata verde

- 1 jumatate de castravete tocat

- 1 jumatate de telina taiata

- 1 para mica tocata

1 banana tocata

- 1 pahar de apa sau de apa de cocos

- putina menta proaspata

- putin patrunjel proaspat

- sucul de la o lamaie

- 1 jumatate de lingura de seminte de chia

- 1 sfert de radacina de ghimbir, tocata marunt

- 1 praf de cayenne, optional

- 1 praf de scortisoara, optional

- 1 prad de turmeric, optional

Pune

toate ingredientele intr-un blender pana cand obtii o pasta moale. Daca vrei sa adaugi ceva dulce, adauga lichid de stevia.

Sursa: thegreenforks.com

Complexitatea acestor ingrediente fac din acest smoothie unul extrem de puternic. Iti ofera mai multa energie, iti scapa pielea de pete iar cercurile de sub ochi incep sa dispara.

Acest smoothie este:

- sarac in grasimi saturate
- nu are colesterol
- sarac in sare
- foarte bogate in fibre
- foarte bogat in mangan
- bogat

in magneziu
- bogat in potasiu
- foarte bogat in vitamina A
- foarte bogat in vitamina B6
- foarte bogat in vitamina C

Ingrediente pentru 1 smoothie

- 1 mana de spanac sau de frunze de kale
- 1 mana de frunze de salata verde
- 1 jumatate de castravete tocat
- 1 jumatate de telina taiata
- 1 para mica tocata
- 1 banana tocata
- 1 pahar de apa sau de apa de cocos
- putina menta proaspata
- putin

patrunjel proaspat
- sucul de la o lamaie
- 1 jumatate de lingura de seminte de chia
- 1 sfert de radacina de ghimbir, tocata marunt
- 1 praf de cayenne, optional
- 1 praf de scortisoara, optional
- 1 prad de turmeric, optional

Pune toate ingredientele intr-un blender pana cand obtii o pasta moale. Daca vrei sa adaugi ceva dulce, adauga lichid de stevia.

Sursa: thegreenforks.com

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

VIDEO Cornel Palade, confesiuni dureroase despre pierderea mamei sale. Ce a dispărut odată cu ființa care i-a dat viață: “Un lucru esențial de care noi, toți oamenii, avem nevoie.”

Fiica lui Ilie Năstase a atras toate privirile la cea mai recentă apariție. Alessia s-a transformat într-o tânără superbă și și-a lansat propria afacere

Scena sfâșietoare cu soția polițistului din Piatra Neamț, ucis de propriul fiu. S-a așezat pe jos, la căpătâiul lui, împietrită de durere

CE A AFLAT omul de afaceri din Timiș despre fiica lui este GREU DE ACCEPTAT. Cauza decesului A ADÂNCIT și mai mult DUREREA în inima părinților tinerei de 28 de ani care a murit în Malta: "Nu se poate..."

Valentin Sanfira și-a deschis sufletul în fața fanilor. Artistul a transmis un mesaj emoționant: „Sufletul omului trece prin multe...”

AVERTISMENT de la ANM! Vine codul GALBEN în România... Vezi mai mult

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Prepara-ti un smoothie verde care iti scoate toxinele din organism! Este miraculos!

Un sudor a primit niște acțiuni când a lucrat pentru SpaceX. Acum este pe cale să devină un om extrem de bogat

În colanți mulați cu imprimeu leopard și cu părul lung desfăcut, Sofia Vergara trage din greu la sală. Într-o lună face 54 de ani

SINGURUL BĂRBAT pe care Dana Budeanu l-a lăudat: „Vedeți că e frumos rău de tot în realitate. E foarte mișto...”. Toți au rămas mască când au auzit despre CINE e vorba, de fapt, și ce a mai povestit. Indiciu: e soțul unei îndrăgite cântărețe de la noi

Ultimele imagini cu saxofonistul Memiș Selciuc în viață! Ce a apucat să spună înainte să se prăbușească: „Cine știe când…”

Mătușa medicului rezident găsit mort în baia Spitalului Floreasca SCOATE LA IVEALĂ DETALII CUTREMURĂTOARE după înmormântare. Ajuns la capătul puterilor, bărbatul I S-A CONFESAT. Ce îl apăsa pe suflet: "Nu mai pot, sunt foarte..."

Evrim Alasya, actrița care joacă rolul Kivilcim în serialul „O dragoste”, pasiune nebănuită! Iată cu ce se ocupă aceasta când nu se află pe platourile de filmare

Cristina Pucean a împlinit 31 de ani. Ce cadouri luxoase a primit dansatoarea

Lecții de curaj și speranță, duminică, de la ora 10:30, la „Apel la Consilier”

Doi ani de când Anca Molnar s-a stins din viață! Imaginile emoționante postate de Claudiu Molnar de la mormântul soției sale

Iubita lui Leo de la Strehaia, imagini cu burtica de gravidă. Ce ținută a ales Nicolle pentru a merge la dentist: “Eu și gravidă, tot sexy sunt.”

Mesajul dureros transmis de Viorica de la Clejani după moartea lui Memiș Selciuc. Cei doi au urcat pe scenă în urmă cu 30 de ani: “Nu-mi vine să cred.”

Cristian Onețiu, despre responsabilitatea în viață și în business, duminică, la „Invitatul de 12”

Sfinții Împărați Constantin și Elena 2026: Tradiții și obiceiuri respectate în această zi

Cum să ai grijă de bujorii din curtea ta. Sfaturi esențiale pentru o grădină de vis

(P) De ce tot mai mulți cititori aleg romane fantasy: escapism, mitologie și aventuri epice

(P) Cum să fii cea mai stilată invitată: Ghidul complet pentru alegerea rochiei de nuntă în acest sezon

Cum să îți redecorezi locuința pentru sezonul cald. 7 idei care să schimbe energia casei tale

(P) Puterea interioară: mic ghid practic despre cum să ai mai multă încredere în tine

Noi tensiuni între Daniela și Valentin: „Mă blamezi...”. Daniela nu-și mai poate stăpâni emoțiile și izbucnește în lacrimi

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal

Emil Gânj, condamnat definitiv la închisoare pe viață! Avocatul familiei victimei: „Despăgubirile vor fi imputate statului roman”

CE S-A ÎNTÂMPLAT în momentul când Memiș Selciuc s-a prăbușit A ȘOCAT familia și apropiații saxofonistului. GESTUL care i-a revoltat pe cei care au văzut IMAGINILE: "Nu vă este rușine! Nu a apucat..."

VIDEO Plăcerile vinovate ale vedetelor: de la ciocolată la parfumuri scumpe sau investiții în imagine

Horoscop duminică, 14 iunie 2026: Un semn zodiacal își dă seama că este mințit de cel mai bun prieten, iar asta îl dărâmă psihic

Mesajul dureros transmis de Viorica de la Clejani după moartea lui Memiș Selciuc. Cei doi au urcat pe scenă în urmă cu 30 de ani: “Nu-mi vine să cred.”

Lecții de curaj și speranță, duminică, de la ora 10:30, la „Apel la Consilier”

Doi ani de când Anca Molnar s-a stins din viață! Imaginile emoționante postate de Claudiu Molnar de la mormântul soției sale

Valentin Sanfira a vrut să vândă casa și să se mute la apartament. Ce l-a făcut pe artist să se răzgândească: “Mă enervasem.”

Ce face Codruța Filip atunci când primește comentarii răutăcioase în mediul online. Artista a spus adevărul: “Eu nu mi-am permis niciodată să îmi dau prea mult cu părerea.”

Ce a pățit Simona Trașcă chiar în ziua nunții. Vedeta a fost țepuită de mai multe persoane invitate la eveniment: “Eu dacă le-am zis că mă duc, m-am dus.”

Prepara-ti un smoothie verde care iti scoate toxinele din organism! Este miraculos!

Dorian Popa, confesiuni cu lacrimi în ochi despre Cheluțu. Unde va fi îngropat animalul de companie: “Facem toate cercetările posibile.”