Prepara-ti un smoothie sanatos cu fructe de padure la micul dejun! Uite de ce ai nevoie

Prepara-ti un smoothie sanatos cu fructe de padure la micul dejun! Uite de ce ai nevoie

Un mic dejun rapid, gustos si sanatos! Este optiunea ideala pentru diminetile in care esti pe fuga!

Trezeste-te la viata cu un smoothie delicios cu banana, capsuni, zmeura si unt de arahide. Contine fibre si proteine si iti va da energie pentru intreaga zi!

Ingrediente:

130 g de zmeura congelata

180 ml de lapte de migdale

50 g de capsuni congelate

14 g de miere

10 g de ghimbir ras

5 g de seminte de in

10 ml de zeama de lamaie

Mod de preparare:

Pune toate ingredientele intr-un blender adaugand zeama de lamaie dupa gust.

Mixeaza ingredientele.

Poti servi smoothie-ul cu fructe congelate.

Sursa www.lipstiq.com



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Avocatul Adrian Cuculis dezvăluie ce se va întâmpla cu Vlad Bălțățeanu, după ce s-a predat în Elveția: „Nu încape în discuție.”

Brigitte Macron, moment stânjenitor la Palatul Élysée. Gestul făcut de Papa Leon față de Prima Doamnă a Franței a atras tuturor atenția

Iubitul Valentinei, tânăra găsită moartă într-o valiză în râul Olt, s-a predat în Elveția. Vlad Bălțățeanu era căutat internațional

Vlad Băltățeanu s-a predat autorităţilor din Elveția. Iubitul Valentinei ar fi recunoscut în fața polițiștilor că este persoana căutată de autoritățile române

Ayşegül Ünsal, care joacă rolul Feride în serialul Inimă rebelă, tristețe fără margini, dincolo de zâmbetul ei captivant! „Dacă ai putea veni pentru o îmbrățișare...” Care este cel mai mare regret al renumitei actrițe

Rezumat episodul 9 „Inimă de mamă”, difuzat marți, 29 septembrie 2026, la Kanal D: Ozan descoperă secretul lui Atilla și vrea să îi spună totul lui Karsu

A murit Mădălina Apostol, iubita lui Nick Rădoi! Tânăra și-ar fi pus capăt zilelor


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro