Prepara-ti un smoothie sanatos cu fructe de padure la micul dejun! Uite de ce ai nevoie

Prepara-ti un smoothie sanatos cu fructe de padure la micul dejun! Uite de ce ai nevoie

Un mic dejun rapid, gustos si sanatos! Este optiunea ideala pentru diminetile in care esti pe fuga!

Trezeste-te la viata cu un smoothie delicios cu banana, capsuni, zmeura si unt de arahide. Contine fibre si proteine si iti va da energie pentru intreaga zi!

Ingrediente:

130 g de zmeura congelata

180 ml de lapte de migdale

50 g de capsuni congelate

14 g de miere

10 g de ghimbir ras

5 g de seminte de in

10 ml de zeama de lamaie

Mod de preparare:

Pune toate ingredientele intr-un blender adaugand zeama de lamaie dupa gust.

Mixeaza ingredientele.

Poti servi smoothie-ul cu fructe congelate.

Sursa www.lipstiq.com



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Armin Nicoară, în vacanță alături de Claudia Puican și fiul lor. Ce destinație au ales artiștii și unde l-au dus pe cel mic: “Cine pleacă?”

Ce s-a întâmplat cu Kate Middleton, la ultimele apariții publice. Nu e întâmplător

Ultimele imagini cu saxofonistul Memiș Selciuc în viață! Ce a apucat să spună înainte să se prăbușească: „Cine știe când…”

CE S-A ÎNTÂMPLAT în momentul când Memiș Selciuc s-a prăbușit A ȘOCAT familia și apropiații saxofonistului. GESTUL care i-a revoltat pe cei care au văzut IMAGINILE: "Nu vă este rușine! Nu a apucat..."

VIDEO Plăcerile vinovate ale vedetelor: de la ciocolată la parfumuri scumpe sau investiții în imagine

Horoscop marți, 16 iunie 2026: Semnul zodiacal care își dorește să se afirme și face tot ce îi stă în putere să iasă în evidență

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro