Prepara-ti un smoothie delicios cu ceai verde, afine si banana! Te apara de cancer!


Acest smoothie este plin de antioxidanti si te protejeaza de unele dintre cele mai teribile forme de cancer.

 

Ingrediente
3 linguri de apa
1 pliculet de ceai verde
2 lingurite de miere
1 cana si jumatate de afine inghetate
Jumatate de banana medie
Trei sferturi de cana de lapte de soia fortifiat cu calciu
Mod de preparare
1. Incalzeste apa pentru ceai. Adauga pliculetul si lasa-l la infuzat timp de trei minute. Indeparteaza pliculetul. Cand s-a racit putin, pune mierea si amesteca pana cand se dizolva.
2. Combina afinele, banana si laptele intr-un blender.
3. Adauga ceaiul. Amesteca la cea mai mare viteza pana cand obtii o pasta moale.
O portie are 269 de calorii.
Sursa: Prevention.com

Ingrediente

3 linguri de apa
1 pliculet de ceai verde
2 lingurite de miere
1 cana si jumatate de afine inghetate
Jumatate de banana medie
Trei sferturi de cana de lapte de soia fortifiat cu calciu

Mod de preparare

1. Incalzeste apa pentru ceai. Adauga pliculetul si lasa-l la infuzat timp de trei minute. Indeparteaza pliculetul. Cand s-a racit putin, pune mierea si amesteca pana cand se dizolva.

2. Combina afinele, banana si laptele intr-un blender.

3. Adauga ceaiul. Amesteca la cea mai mare viteza pana cand obtii o pasta moale.

O portie are 269 de calorii.

Sursa: Prevention.com

 


Abonează-te pe

Citește și:

Sfatul zilei de astăzi, duminică 29 noiembrie 2020. Fecioarele iau o decizie radicală

Bombă în showbiz! Cu cine se iubește, de fapt, Lidia Buble

Cum să faci acasă cozonacul Rosenkrantz. Puține gospodine se încumetă

Prima reacție a Biancăi Comănici, după ce Livian a anunțat că s-a despărțit de Florentina: „Puțină atenție nu îmi oferă”

Livian de la Puterea dragostei s-a despărțit de Florentina Neagu: „Relația a ajuns într-un punct mort”

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Bogdan Mocanu, atingeri interzise cu o bombă-sexy super celebră în România! Solistul iubește din nou?!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri