Iti recomandam un smoothie delicios care iti alcalinizeaza si hraneste organismul in acelasi timp.

Inainte de a prepara aceasta bautura delicioasa, trebuie sa stii ca o singura lingurita de seminte de chia contine aproape 2 grame de fibre.

Ingrediente pentru 1- 2 portii

o jumatate de par
un sfert de avocado
o mana de spanac
un sfert de cana de apa de cocos
o cana de lapte de migdale
1 lingurita

Citeste si: Ce se întâmplă cu Theo Rose în ultimul trimestru?! Artista, în lacrimi: „Copilul meu nu știu ce are”- wowbiz.ro

Citeste si: Andreea Popescu, fosta dansatoare a Deliei, dezvăluiri neașteptate despre artistă:”Lumea a judecat-o foarte greșit, fără să se știe motivul. Vrea copii”- radioimpuls.ro