Daca vrei sa iti prepari un smoothie sanatos, nu te teme niciodata de combinatia de fructe si legume.
Ingrediente
1 cana de afine inghetate
Jumatate de avocado
Jumatate de banana
3 maini mari de spanac
1 cana de apa
1 cana de gheata
Mod de preparare
Pune intr-un blender banana, spanacul, afinele, avocado si apa si amesteca bine. Apoi adauga gheata si mai amesteca inca o data.
Sursa: womansday.com
Ingrediente
1 cana de afine inghetate
Jumatate de avocado
Jumatate de banana
3 maini mari de spanac
1 cana de apa
1 cana de gheata
Mod de preparare
Pune intr-un blender banana, spanacul, afinele, avocado si apa si amesteca bine. Apoi adauga gheata si mai amesteca inca o data.
Sursa: womansday.com