Dupa masa imbelsugata de Craciun, iti recomandam sa consumi un smoothie delicios si plin de proteine.
Acest smoothie delicios are gust de placinta de mar si se face foarte usor. Iata cum se prepara.
Jumatate de cana de fulgi de ovaz hidratati peste noapte si scursi de apa
1 lingura de scortisoara
1 jumatate de lingura de nucsoara
1 lingurita de unt de migdale
1 mar taiat felii
1 cana de lapte de cocos
1 cana de cuburi de gheata
Se amesteca toate ingredientele intr-un blender pana cand se obtine o pasta moale.
Sursa: buynongmoseeds.com
Acest smoothie delicios are gust de placinta de mar si se face foarte usor.
Jumatate de cana de fulgi de ovaz hidratati peste noapte si scursi de apa
1 lingura de scortisoara
1 jumatate de lingura de nucsoara
1 lingurita de unt de migdale
1 mar taiat felii
1 cana de lapte de cocos
1 cana de cuburi de gheata
Se amesteca toate ingredientele intr-un blender pana cand se obtine o pasta moale.
Sursa: buynongmoseeds.com