In fiecare zi introducem chimicale in corpul nostru prin aerul pe care il respiram, dar si prin alimentele procesate.
De aceea, din cand in cand, corpul nostru are nevoie de o curatare sau in termeni moderni, de o detoxifiere. Cea mai buna metoda prin care putem face asta este o dieta corespunzătoare. Unii aleg cura de sucuri, iar alţii prefera salatele de detox, bazate in mare parte pe alimente de culoare verde. De ce verde? Pentru ca tot ceea ce este verde alcalinizeaza organismul nostru. Prin folosirea alimentelor procesate in meniurile noastre zilnice ne acidizam organismul, iar intr- un mediu acid se dezvolta toate bacteriile si bolile.
In momentul in care alegem sa renunţam câteva zile sau saptamâni la alimente preparate termic si ne bazam dieta numai pe sucuri si salate, corpul nostru se reechilibrează. Daca reusim, se elimina toxinele, sângele se oxigeneaza, corpul se alcalinizeaza si veti simti o stare generală de bine. Salata pe care am pregatit-o poate nu este cea mai gustoasa din lume, dar va asigur ca nu este nici rea.
Trebuie sa va ganditi insa si la beneficiile pe care le are. Pe un pat de spanac am pus avocado, seminte de dovleac, germeni de grau. Adăugăm putina sare de Himalaya si ulei de avocado.
Sursa: carmennegoita.com
De aceea, din cand in cand, corpul nostru are nevoie de o curatare sau in termeni moderni, de o detoxifiere. Cea mai buna metoda prin care putem face asta este o dieta corespunzătoare.
Unii aleg cura de sucuri, iar alţii prefera salatele de detox, bazate in mare parte pe alimente de culoare verde. De ce verde? Pentru ca tot ceea ce este verde alcalinizeaza organismul nostru. Prin folosirea alimentelor procesate in meniurile noastre zilnice ne acidizam organismul, iar intr- un mediu acid se dezvolta toate bacteriile si bolile.In momentul in care alegem sa renunţam câteva zile sau saptamâni la alimente preparate termic si ne bazam dieta numai pe sucuri si salate, corpul nostru se reechilibrează. Daca reusim, se elimina toxinele, sângele se oxigeneaza, corpul se alcalinizeaza si veti simti o stare generală de bine. Salata pe care am pregatit-o poate nu este cea mai gustoasa din lume, dar va asigur ca nu este nici rea. Trebuie sa va ganditi insa si la beneficiile pe care le are. Pe un pat de spanac am pus avocado, seminte de dovleac, germeni de grau. Adăugăm putina sare de Himalaya si ulei de avocado.
Sursa: carmennegoita.com
