Acest smoothie detoxifiant actioneaza intr-un mod incredibil asupra organismului tau.
Telina si patrunjel care contribuie la culoarea verde sunt diuretice care ajuta la eliminarea toxinelor din sistemul tau. Kale si mango sunt doua superalimente care sprijina curatarea intregului organism.
Ingrediente pentru doua portii
O cana si un sfert de fruze de kale taiate marunt
O cana si un sfert de mango taiat in cuburi
2 tulpini medii de telina
O cana de suc proaspat de portocale
Un sfert de cana de patrunjel
Un sfert de cana de menta
Mod de preparare: Se combina toate ingredientele intr-un blender si se amesteca pana cand se obtine un piure.
O portie are doar 160 de calorii.
Sursa: prevention.com
Telina si patrunjel care contribuie la culoarea verde sunt diuretice care ajuta la eliminarea toxinelor din sistemul tau. Kale si mango sunt doua superalimente care sprijina curatarea intregului organism.
Ingrediente pentru doua portii
O cana si un sfert de fruze de kale taiate marunt
O cana si un sfert de mango taiat in cuburi
2 tulpini medii de telina
O cana de suc proaspat de portocale
Un sfert de cana de patrunjel
Un sfert de cana de menta
Mod
de preparare: Se combina toate ingredientele intr-un blender si se amesteca pana cand se obtine un piure.
O portie are doar 160 de calorii.
Sursa: prevention.com
