Prepara-ti micul dejun cu o seara inainte: budinca de chia cu cocos si afine!

Prepara-ti micul dejun cu o seara inainte: budinca de chia cu cocos si afine!
Prepara-ti micul dejun cu o seara inainte: budinca de chia cu cocos si afine!

Daca ai o dimineata agitata, micul dejun este ultimul lucru pe care vrei sa il prepari.

 

Ingrediente
1 lingura de seminte de chia
1 cana de lapte de cocos
2 lingurite de extract de vanilie
1- 2 linguri de miere sau sirop de artar
3 linguri de fulgi de cocos
un praf de sare
o mana de afine sau alte fructe proaspete
Instructiuni de preparare
Folosete un pahar sau un borcan
care poate fi inchis. Combina toate ingredientele si lasa la rece peste noapte. Amestecul poate fi pastrat patru zile fara fructe si trei zile cu fructe.
Sursa: youngandraw.com

Ingrediente

1 lingura de seminte de chia
1 cana de lapte de cocos
2 lingurite de extract de vanilie
1- 2 linguri de miere sau sirop de artar
3 linguri de fulgi de cocos
un praf de sare
o mana de afine sau alte fructe proaspete

Instructiuni de preparare

Folosete

un pahar sau un borcan care poate fi inchis. Combina toate ingredientele si lasa la rece peste noapte. Amestecul poate fi pastrat patru zile fara fructe si trei zile cu fructe.

Sursa: youngandraw.com

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

(P) De ce nu te regăsești mereu în zodia ta

Momentul în care Kate Middleton a gafat la un eveniment oficial. Val de ironii: „Îi mai lipsește părul bufant”

Medicii au stabilit cu ce boală se confruntă, de fapt, Miruna! Adolescenta în vârstă de 18 ani se află în stare gravă, după ce a contactat o bacterie pe litoral

MESAJUL MISTERIOS lăsat de Anastasia Iris Piron. Ce ar fi vrut să spună prin acele cuvinte ÎNAINTE DE A MURI și DE CE A ALES tânăra de 22 de ani această formulare neobișnuită: "În..."

VIDEO Dunărea la un pas de minim istoric: nave blocate și impact asupra centralei nucleare de la Cernavodă

Horoscop dragoste august 2026: Zodia care are parte de cele mai frumoase momente romantice din viața sa

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă...


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro