Prepara-ti micul dejun cu o seara inainte: budinca de chia cu cocos si afine!

23 ianuarie 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 22:02
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Prepara-ti micul dejun cu o seara inainte: budinca de chia cu cocos si afine!
Prepara-ti micul dejun cu o seara inainte: budinca de chia cu cocos si afine!

Daca ai o dimineata agitata, micul dejun este ultimul lucru pe care vrei sa il prepari.

 

Ingrediente
1 lingura de seminte de chia
1 cana de lapte de cocos
2 lingurite de extract de vanilie
1- 2 linguri de miere sau sirop de artar
3 linguri de fulgi de cocos
un praf de sare
o mana de afine sau alte fructe proaspete
Instructiuni de preparare
Folosete un pahar sau un borcan
care poate fi inchis. Combina toate ingredientele si lasa la rece peste noapte. Amestecul poate fi pastrat patru zile fara fructe si trei zile cu fructe.
Sursa: youngandraw.com

Ingrediente

1 lingura de seminte de chia
1 cana de lapte de cocos
2 lingurite de extract de vanilie
1- 2 linguri de miere sau sirop de artar
3 linguri de fulgi de cocos
un praf de sare
o mana de afine sau alte fructe proaspete

Instructiuni de preparare

Folosete

un pahar sau un borcan care poate fi inchis. Combina toate ingredientele si lasa la rece peste noapte. Amestecul poate fi pastrat patru zile fara fructe si trei zile cu fructe.

Sursa: youngandraw.com

 

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Mihai Trăistariu, despre cum a ajuns în centrul unui conflict cu Maria Ciobanu. De la ce a pornit, de fapt, totul: “S-a vândut foarte bine.”

Fiica lui Ilie Năstase a atras toate privirile la cea mai recentă apariție. Alessia s-a transformat într-o tânără superbă și și-a lansat propria afacere

Scena sfâșietoare cu soția polițistului din Piatra Neamț, ucis de propriul fiu. S-a așezat pe jos, la căpătâiul lui, împietrită de durere

ÎNCĂ UN NUME IMPORTANT AL SCENEI a plecat dintre noi. După ani în care a oferit emoție, inspirație și momente de neuitat, Gheorghe Galetin a murit, iar ANUNȚUL DECESULUI aduce lacrimi în ochii celor care l-au admirat: "A iubit muzica cu toată ființa lui"

Valentin Sanfira și-a deschis sufletul în fața fanilor. Artistul a transmis un mesaj emoționant: „Sufletul omului trece prin multe...”

AVERTISMENT de la ANM! Vine codul GALBEN în România... Vezi mai mult

De ce slăbitul devine tot mai dificil după 35 de ani


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Te-ar putea interesa și...
Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri
Editors picks