Anxietatea se strecoara incet in vietile noastre si are un efect ingrozitor asupra fizicului si psihicului.
Cateodata este tentant sa apelezi la pastile pentru a scapa de anxietate, insa exista si remedii naturale pe care le ai la indemana: psihlogul, terapii de respiratie si meditatia.
Iti prezentam un remediu indian format din ingrediente care au capacitatea de a stimula receptorii de serotonina cu pana la 60%. Serotonina este un neurotransmitator cunoscut pentru efectele sale anti-anxietate.
Lamaia si miere sunt cunoscute pentru beneficiile lor de relaxare si calmare.
Ingrediente
2 lingurite de suc de lamaie
2 lingurite de ghimbir ras
1 lingurita de miere
Adauga totul intr-un recipient, amesteca bine si ia de trei ori pe zi.
Sursa: organichealth.co
Cateodata este tentant sa apelezi la pastile pentru a scapa de anxietate, insa exista si remedii naturale pe care le ai la indemana: psihlogul, terapii de respiratie si meditatia.
Iti prezentam un remediu indian format din ingrediente care au capacitatea de a stimula receptorii de serotonina cu pana la 60%. Serotonina este un neurotransmitator cunoscut pentru efectele sale anti-anxietate.
Lamaia si miere sunt cunoscute pentru beneficiile lor de relaxare si calmare.
Ingrediente
2 lingurite de suc de lamaie
2 lingurite de ghimbir ras
1 lingurita de miere
Adauga totul intr-un recipient, amesteca bine si ia de trei ori pe zi.
Sursa: organichealth.co
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
