Prepara-ti cel mai bun smoothie care lupta cu oboseala! Uite de ce ai nevoie!

Redactia Kfetele.ro

Publicat: 03 noiembrie 2014, 10:27

Actualizat: 16 ianuarie 2017, 21:21

Prepara-ti cel mai bun smoothie care lupta cu oboseala! Uite de ce ai nevoie!

Pregateste o bautura energizanta pe care o poti lua cu tine la birou si o poti savura pentru a scapa de oboseala.

Carbohidratii sanatosi vegetali din mango si din kale iti ofera energia de care ai nevoie, in timp ce spirulina iti mentine nivelul de atentie ridicat.

Ingrediente

Lapte de migdale neindulcit

1 mana de kale

mango inghetat

1 lingurita de spirulina

Ingredientele se adauga dupa gust si se pun in blender, unde se amesteca pana cand se obtine un piure.

Calorii per portie: 130

Sursa: prevention.com

Carbohidratii sanatosi vegetali din mango si din kale iti ofera energia de care ai nevoie, in timp ce spirulina iti mentine nivelul de atentie ridicat.

Prepara-ti cel mai bun smoothie care lupta cu oboseala! Uite de ce ai nevoie!

Clipul zilei pe kfetele.ro

4 idei rapide pentru a schimba atmosfera din casă în a doua lună de toamnă

Unde nu trebuie să depozitezi cartofii și ceapa. Greșeala care îi face să se strice mai repede

5 pași prin care să îți creezi rutina pentru toamnă. Pregătește-te pentru anotimpul rece

Cum să îți organizezi frigiderul pentru a risipi mai puțină mâncare. Regula simplă pe care merită să o încerci

Cum să îți pregătești casa pentru toamnă. 5 trucuri pentru o locuință mai primitoare

Și animalele se amuză. Urșii jucăuși, castorii care râd și călugărița fotomodel, între imaginile finaliste la Comedy Wildlife Awards

Singura persoană cu două premii Nobel în domenii diferite a fost o femeie

Traian Băsescu a produs un adevărat seism în mediul online cu această declarație! A tăcut cât a tăcut, dar acum a zis-o DIRECT! Ce-a putut să spună fostul șef al statului despre Prima Doamnă Mirabela Grădinaru: ”Mersul...”

Cățelușul Valentinei este încă dispărut. Sora tinerei face apel la oameni pentru a-l găsi: „Înainte de…”

GESTUL NEAȘTEPTAT făcut de mama lui Vlad Bălțățeanu la adresa tatălui Valentinei: "Reacția ei a fost: «Ce căutați dumneavoastră aici?» Dacă ea știa că nu e ceva în neregulă, de ce m-a..."

Un tânăr polițist din cadrul Poliției Orașului Hârșova și-a pierdut viața într-un grav incident rutier produs duminică, 4 octombrie, pe DN21

Cum trebuie să alegi corectorul, de fapt! Ce spun specialiștii în machiaj

Dueluri spectaculoase și povești de viață impresionante, sâmbătă, la „The Floor” „Faptul că sunt aici e un bonus”

Fratele lui Gheorghe Moldovan răspunde acuzațiilor cum că arbitrul ar fi fost violent cu fiica lui: “Asta I-a afectat foarte tare.”

Rețeta de gogoși pufoase a Majdei: „Garantez că o să vă iasă dacă respectați timpii de dospire.”

Iuliana Marciuc, extrem de mândră de fiul său: „Mă bucur foarte mult că este foarte serios:”

Vlad Bălțățeanu a fost adus la Râmnicu Vâlcea. Prietenul suspectului face declarații neașteptate. Ce i-a spus Vlad în Elveția: “M-am dus să îl fac să nu mai fugă.”

(P) Te poate ajuta horoscopul să alegi cele mai bune zile pentru a juca la casino online?

(P) Ce câștigă o femeie când începe să joace airsoft — dincolo de adrenalină

(P) Micul secret din spatele hainelor mereu impecabile

(P) De ce să închiriezi o masina pentru o zi în afara orașului?

Cum să îți pregătești casa pentru toamnă. 5 trucuri pentru o locuință mai primitoare

(P) iPhone 18 Pro Max și cele 5 greșeli care încep înainte de prima fotografie

Calendar creștin ortodox 8 octombrie 2026. Rugăciunea care se rostește pentru pentru ocrotirea familiei și pentru pace în casă către Sfânta Pelaghia

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

Cine este Luca Niculescu, noul premier desemnat. De la jurnalism la diplomație și negocierile pentru aderarea României la OCDE

PROGRAMUL pelerinajului la Sfânta Cuvioasă Parascheva în 2026. Sute de mii de oameni sunt așteptați la Catedrala Mitropolitană în perioada 8-15 octombrie

Asistent medical de 35 de ani, găsit fără suflare la Spitalul Orășenesc din Bicaz. Octav era la serviciu când a fost descoperit de unul dintre colegii săi

Culiță Sterp, cu ochii plini de lacrimi pe internet: „Uitați cum mă face să plâng!”. Ce se întâmplă cu artistul în aceste momente

Bianca Drăgușanu, despre sacrificiile dintr-o relație. Ce nu ar mai repeta niciodată vedeta: “Și eu mă mir de mine de ce am fost în stare să fac.”

Jeni Nicolau, mesaj sfâșietor pentru mama ei. Artista, răpusă de durere: “A plecat din brațele mele, sub privirea mea disperată!”

Ce cadou i-a pregătit Culiță Sterp soției sale de ziua ei. Daniela a rămas fără cuvinte: “Poate așa a trebuit să fie!”

Georgiana Lobonț, despre conflictul cu Vlăduța Lupău legat de colajul unor melodii cunoscute. Ce s-a întâmplat între cele două: “A fost ceva urât!”

Cine este Maria Alexandra Văduva, tânăra de 30 de ani care face performanță într-un domeniu al bărbaților

Simona Trașcă, prima reacție după ce Alina Pușcău a anunțat că s-a vindecat: „Comentează foarte multă lume că e mincinoasă.”