Acest smoothie are origini siciliene si face adevarate minuni pentru inima ta.
Daca iti este foame, apeleaza cu incredere la acest smoothie. In plus, ftalida, un fitonutrient din telina, iti ajuta inima asa cum nu ti-ai imaginat. Iti relaxeaza muschii arterelor, ceea ce face ca tensiunea ta sa scada.
Ingrediente
6 morcovi
3 rosii mari
2 ardei grasi rosii
4 catei de usturoi
4 frunze de teline
1 mana de nasturei
1 mana de spanac
1
ardei iute fara seminte (optional)
Mod de preparare: Spala si taie toate ingredientele, apoi pune-le in blender.
Sursa: prevention.com
Daca iti este foame, apeleaza cu incredere la acest smoothie. In plus, ftalida, un fitonutrient din telina, iti ajuta inima asa cum nu ti-ai imaginat. Iti relaxeaza muschii arterelor, ceea ce face ca tensiunea ta sa scada.
Ingrediente
6 morcovi
3 rosii mari
2 ardei grasi rosii
4 catei de usturoi
4 frunze de teline
1 mana de nasturei
1 mana de spanac
1 ardei iute fara seminte (optional)
Mod de preparare: Spala si taie toate ingredientele, apoi pune-le in blender.
Sursa: prevention.com
