Daca vreti sa va incepeti dimineata prin a va trezi rapid si eficient sistemul digestiv, a va decongestiona si curata ficatul, aveti nevoie de acest elixir detoxifiant, pe baza de ghimbir.
Inainte de toate, imediat dupa ce va treziti, beti o cana sau doua de apa la temperatura camerei, iar inainte de a va bea portia zilnica de suc verde (daca va numarati printre cei care imbratiseaza acest ritual matinal), preparati aceasta licoare, pe care o puteti consuma in locul cafelei, mai ales daca simtiti ca organismul vostru are nevoie de putina detoxifiere. Veti fi surprinsi si surprinse, acesta are un gust delicios si cu siguranta veti vrea sa sa mai beti si pe parcursul zilei.
Pentru a prepara sucul de ghimbir, aveti nevoie de:
1 lingurita suc de lamaie
1 lingurita otet de mere
1 lingurita suc de ghimbir
1 lingurita sirop de artar sau miere (optional)
un praf de scortisoara
½ cana de apa fierbinte
Adaugati putina apa la temperatura camerei pentru a o raci
Dupa ce ati stors lamaile, pastrati-le intr-un borcan, in frigider. Puteti folosi 6-8 lamai, pentru a avea suficient suc pentru urmatoarele 3-5 zile.
Sucul de ghimbir il obtineti folosind un storcator. Daca nu aveti unul, atunci luati o bucata zdravana de ghimbir, taiati-o in bucati mici, adaugati o cana de apa si puneti la fiert. Fierbeti pana cand ghimbirul se raspandeste in toata apa, dupa care puneti amestecul intr-un borcan si pastrati-l in frigider.
Dimineata, doar scoateti din frigider sucurile cu pricina, adaugati otetul de mere si mierea sau siropul de artar si scortisoara, puneti-le intr-o cana sau pahar, adaugati jumatate de cana de apa fierbinte si putina apa la temperatura camerei, pentru a raci usor amestecul. Şi nu uitati: beti acest elixir pe stomacul gol, imediat dupa cele doua pahare de apa! Beneficiile acestui amestec sunt nenumarate, printre care: ajuta la eliminarea pietrelor biliare sau la rinichi, curata sangele, echilibreaza nivelul zaharului in sange, decongestioneaza ficatul, curata pielea, stimuleaza sistemul digestiv, curata colonul.
Sursa: elacraciun.ro
Inainte de toate, imediat dupa ce va treziti, beti o cana sau doua de apa la temperatura camerei, iar inainte de a va bea portia zilnica de suc verde (daca va numarati printre cei care imbratiseaza acest ritual matinal), preparati aceasta licoare, pe care o puteti consuma in locul cafelei, mai ales daca simtiti ca organismul vostru are nevoie de putina detoxifiere. Veti fi surprinsi si surprinse, acesta are un gust delicios si cu siguranta veti vrea sa sa mai beti si pe parcursul zilei.
Pentru a prepara sucul de ghimbir, aveti nevoie de:
1 lingurita suc de lamaie
1 lingurita otet de mere
1 lingurita suc de ghimbir
1 lingurita sirop de artar sau miere (optional)
un praf de scortisoara
½ cana de apa fierbinte
Adaugati putina apa la temperatura camerei pentru a o raci
Dupa ce ati stors lamaile, pastrati-le intr-un borcan, in frigider. Puteti folosi 6-8 lamai, pentru a avea suficient suc pentru urmatoarele 3-5 zile.Sucul de ghimbir il obtineti folosind un storcator. Daca nu aveti unul, atunci luati o bucata zdravana de ghimbir, taiati-o in bucati mici, adaugati o cana de apa si puneti la fiert. Fierbeti pana cand ghimbirul se raspandeste in toata apa, dupa care puneti amestecul intr-un borcan si pastrati-l in frigider.
Dimineata, doar scoateti din frigider sucurile cu pricina, adaugati otetul de mere si mierea sau siropul de artar si scortisoara, puneti-le intr-o cana sau pahar, adaugati jumatate de cana de apa fierbinte si putina apa la temperatura camerei, pentru a raci usor amestecul. Şi nu uitati: beti acest elixir pe stomacul gol, imediat dupa cele doua pahare de apa! Beneficiile acestui amestec sunt nenumarate, printre care: ajuta la eliminarea pietrelor biliare sau la rinichi, curata sangele, echilibreaza nivelul zaharului in sange, decongestioneaza ficatul, curata pielea, stimuleaza sistemul digestiv, curata colonul.
Sursa: elacraciun.ro
