Pregateste-ti un smoothie cu mar si dovleac pentru dimineti pline de energie! Iata ce contine!


Pregateste-ti un smoothie cu mar si dovleac pentru dimineti pline de energie! Iata ce contine!

De obicei, asociem ingredientele delicioase ale toamnei, precum dovleacul, scortisoara si nucsoara, cu deserturi nu prea sanatoase.

 

Insa ce ai spune daca te-ai putea bucura de desert la micul dejun si, in plus, sa faci o alegere sanatoasa si simpla? De aceea, trebuie sa incerci aceasta reteta usoara de smoothie, plina de nutrienti, care iti satisface si pofta de dulce.
Ingrediente pentru o portie
1 sfert de cana de piure de dovleac
1 mar mare taiat in bucari
Jumatate de banana inghetata
2 lingurite de cacao
1 jumatate de lingurita de scortisoara
1 sfert de lingurita de nucsoara
1 lingura de unt de arahide raw
1 pahar de lapte de migdale neindulcit
1 lingurita de extract de vanilie
Mod de preparare: Combina toate ingredientele intr-un blender si mixeaza la viteza mare, pana cand o obtii o pasta fina.
Sursa: mindbodygreen.com

Insa ce ai spune daca te-ai putea bucura de desert la micul dejun si, in plus, sa faci o alegere sanatoasa si simpla? De aceea, trebuie sa incerci aceasta reteta usoara de smoothie, plina de nutrienti, care iti satisface si pofta de dulce.

Ingrediente pentru o portie

1 sfert de cana de piure de dovleac
1 mar mare taiat in bucari
Jumatate de banana inghetata
2 lingurite de cacao
1 jumatate de lingurita de scortisoara
1 sfert de lingurita de nucsoara
1 lingura de unt de arahide raw
1 pahar de

lapte de migdale neindulcit
1 lingurita de extract de vanilie

Mod de preparare: Combina toate ingredientele intr-un blender si mixeaza la viteza mare, pana cand o obtii o pasta fina.

Sursa: mindbodygreen.com

 


Abonează-te pe

Citește și:

Cu ce se mănâncă APIO

A sărit la bătaie în trafic! Bianca Drăgușanu avea arme albe la ea!

Ce zodie ești dacă te-ai născut în luna OCTOMBRIE

Ce nu se poate mânca cu mâna

Ce înseamnă dacă visezi că faci dragoste

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Lifestyle

Ce nu se poate lua în bagajul de mână

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri