Pregateste-ti un smoothie cu mar si dovleac pentru dimineti pline de energie! Iata ce contine!


De obicei, asociem ingredientele delicioase ale toamnei, precum dovleacul, scortisoara si nucsoara, cu deserturi nu prea sanatoase.

 

Insa ce ai spune daca te-ai putea bucura de desert la micul dejun si, in plus, sa faci o alegere sanatoasa si simpla? De aceea, trebuie sa incerci aceasta reteta usoara de smoothie, plina de nutrienti, care iti satisface si pofta de dulce.
Ingrediente pentru o portie
1 sfert de cana de piure de dovleac
1 mar mare taiat in bucari
Jumatate de banana inghetata
2 lingurite de cacao
1 jumatate de lingurita de scortisoara
1 sfert de lingurita de nucsoara
1 lingura de unt de arahide raw
1 pahar de lapte de migdale neindulcit
1 lingurita de extract de vanilie
Mod de preparare: Combina toate ingredientele intr-un blender si mixeaza la viteza mare, pana cand o obtii o pasta fina.
Sursa: mindbodygreen.com

Insa ce ai spune daca te-ai putea bucura de desert la micul dejun si, in plus, sa faci o alegere sanatoasa si simpla? De aceea, trebuie sa incerci aceasta reteta usoara de smoothie, plina de nutrienti, care iti satisface si pofta de dulce.

Ingrediente pentru o portie

1 sfert de cana de piure de dovleac
1 mar mare taiat in bucari
Jumatate de banana inghetata
2 lingurite de cacao
1 jumatate de lingurita de scortisoara
1 sfert de lingurita de nucsoara
1 lingura de unt de arahide raw
1 pahar de lapte de migdale neindulcit
1 lingurita de extract de vanilie

Mod de preparare: Combina toate ingredientele intr-un blender si mixeaza la viteza mare, pana cand o obtii o pasta fina.

Sursa: mindbodygreen.com

 


Clipul zilei pe KANALD.RO:

DISTRIBUIE
acest articol


Informatiile zilei

De astăzi, 1 iunie, putem merge la plajă! Ce reguli trebuie să respectăm. Anunțul oficial al autorităților

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri