Pregateste-ti silueta pentru vara, renunta la sare!

25 martie 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 22:31

Pregateste-ti silueta pentru vara, renunta la sare!

A inceput numaratoarea inversa catre obtinerea corpului perfect, numai bun de etalat la plaja. Asa ca acum este momentul perfect sa scapi de urmele lasate de iarna pe corp: cateva kilograme in plus, celulita, tonus scazut, le stii tu foarte bine!

Primul pas esential ar fi sa reduci consumul de sare! Motivul e simplu: excesul, destul de frecvent in randul romanilor, dauneaza si sanatatii si siluetei! Pune solnita in cel mai ascuns cotlon al dulapului! E cel mai simplu gest pentru ca oricum nu vei sta sa masori cata sare adaugi in mancare! Şi te asigur ca sigur depasesti cele 5 grame permise zilnic!

Apoi, renunta la mezeluri, produse de patiserie, telemea, snack-urile diverse care inglobeaza cantitati uriase de sare! Aceasta poate duce la retentia de apa in corp si de aici la picioare umflate si butucanoase, celulita si piele terna nu e decat un pas!

Sursa: oanacuzino.ro

Primul pas esential ar fi sa reduci consumul de sare! Motivul e simplu: excesul, destul de frecvent in randul romanilor, dauneaza si sanatatii si siluetei! Pune solnita in cel mai ascuns cotlon al dulapului! E cel mai simplu gest pentru ca oricum nu vei sta sa masori

cata sare adaugi in mancare! Şi te asigur ca sigur depasesti cele 5 grame permise zilnic!

Apoi, renunta la mezeluri, produse de patiserie, telemea, snack-urile diverse care inglobeaza cantitati uriase de sare! Aceasta poate duce la retentia de apa in corp si de aici la picioare umflate si butucanoase, celulita si piele terna nu e decat un pas!

Sursa: oanacuzino.ro

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Mihai Trăistariu, despre relația cu o femeie căsătorită. Cum a început totul și momentul în care a rupt povestea de iubire: “Într-o zi treceam pe trotuar, eu de mână cu ea, și el de mână cu a lui.”

Cine este prietena ta cea mai bună, în funcție de zodie

Mihaela Rădulescu, primele declarații exclusive, în ziua în care și-a înmormântat mama! Copleșită de durere, și-a găsit puterea să vorbească: „Din suflet…” | EXCLUSIV

Moldo face o MĂRTURISIRE INCENDIARĂ în faţa prezentatoarei TV, dezvăluind totul despre Ahmed și Veronica. Secretul lor a ieșit la iveală sub privirile tuturor, iar reacţiile din platou sunt DE NECREZUT. Andreea Mantea: "Care este scuza?"

Alina Sorescu, copleșită de emoții, în cadrul emisiunii „În Oglindă”. Cine a salvat-o după divorț: „Acum mă simt în acel punct”

Sâmbătă, de la ora 14:45, la ”ROventura”, călătorie de neuitat pe plaiuri vrâncene

Tragedie într-o școală din Rusia. Un elev de 10 ani a fost ucis de un coleg de 15 ani. Criminalul a filmat atacul

VIDEO Mihaela Rădulescu, un drum plin de obstacole până la căpătâiul mamei sale. Ce s-a întâmplat chiar în ziua în care trupul femeii a fost depus la capelă

Citește mai departe

Te-ar putea interesa și...

citește mai departe

Lifestyle

Povestea lui Jessy, pisica adoptată de Primăria Sectorului 6! Prin ce peripeții a trecut, înainte să i se schimbe viața din orice punct de vedere?

citește mai departe

Lifestyle

Venirea lui Moș Nicolae se apropie! Care este întreaga poveste a celui care lasă daruri celor mici, în ghetuțe?

citește mai departe

Lifestyle

10 idei de deserturi pe care să le prepari celor mici, de Moș Nicolae! Cu siguranță trebuie să încerci rețeta de cake pops

citește mai departe

Lifestyle

12 idei de cadouri pentru Moș Nicolae 2025. De ce se pun în ghetuțe de Moș Nicolae?

citește mai departe

Lifestyle

Tradiții și obiceiuri de Moș Nicolae 2025. Ce nu se oferă sub nicio formă ca dar, în această zi?

citește mai departe

Lifestyle

10 activități pe care le poți face în familie, pe 1 decembrie 2025, de Ziua Națională a României!

Parteneri

citește mai departepe antena3.ro

antena3.ro

Presupusul iubit al Rodicăi Stănoiu acuză rudele că au făcut „circ” ca să anuleze testamentul: „I-au distrus imaginea”

citește mai departepe peroz.ro

peroz.ro

Și-a înșelat logodnicul la propria petrecere a burlăcițelor și a găsit repede vinovatul: "Ar fi trebuit să mă oprești!"

citește mai departepe viva.ro

viva.ro

Veste neașteptată în showbiz-ul românesc! S-au despărțit chiar înainte de Crăciun, iar el suferă enorm: "Eu nu îmi doresc divorțul, ea și-l dorește. Cred că vom ajunge...” Tulburător, ce s-a întâmplat, de fapt, între ei

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Mihaela Rădulescu, primele declarații exclusive, în ziua în care și-a înmormântat mama! Copleșită de durere, și-a găsit puterea să vorbească: „Din suflet…” | EXCLUSIV

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Există momente când MUZICA nu mai e doar sunet, ci devine trăire pură. Andra a trăit unul dintre aceste momente. Și-a făcut PUBLICUL SĂ PLÂNGĂ, iar ea nu și-a putut stăpâni lacrimile: "Am tremurat. A fost nod în gât. Și cu greu am dus piesa până la capăt"

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Cum a reacționat iubitul Rodicăi Stănoiu, după ce aceasta a fost deshumată: „Sunt sigur că o va...”

Pentru tine

citește mai departe

Vedete

Andreea Marin, despre etapa în care a slăbit 20 de kg. Cum a arătat totul pentru ea și ce a făcut în acest proces: “Nu trebuie să faci asemenea schimbări într-un ritm nefiresc pentru corp.”

citește mai departe

Vedete

Mama Ronei Hartner, devastată de durere, chiar dacă au trecut doi ani de când artista s-a stins din viață. Sora Ronei face declarații dureroase: “Rămâne nereparată.”

citește mai departe

Vedete

Mihai Mitoșeru, despre trecutul dureros. Ce a simțit în momentul în care părinții lui s-au despărțit și cum a fost absența tatălui său: “Mama a fost atât de puternică încât să mă facă să fiu bine.”

citește mai departe

Vedete

Nea Mărin, despre prietenia cu Liviu Vârciu. Motivul pentru care ei sunt cunoscuți drept tată și fiu și de unde a început totul: “Cât de nebun să spui așa ceva.”

citește mai departe

Vedete

Ce spune Mihai Trăistariu despre femeile întreținute de bărbați. Ce fel de parteneră își dorește artistul pentru el: “Nu-mi plac femeile astea atârnate.”

citește mai departe

Vedete

Care a fost reacția lui Lele, după ce internetul îl acuză că ar fi înșela-o pe Andra Volos cu o tiktokeriță cunoscută. Artistul intervine: ”Fata asta este sora mea de când eram mici.”

Din Lifestyle

citește mai departe

Lifestyle

(P) Organizarea unui bar la tine acasă

citește mai departe

Lifestyle

(P) 8 situații în care un supliment cu ashwagandha îți poate fi de folos + modul corect de administrare

citește mai departe

Lifestyle

Venirea lui Moș Nicolae se apropie! Care este întreaga poveste a celui care lasă daruri celor mici, în ghetuțe?

citește mai departe

Lifestyle

10 idei de deserturi pe care să le prepari celor mici, de Moș Nicolae! Cu siguranță trebuie să încerci rețeta de cake pops

citește mai departe

Lifestyle

12 idei de cadouri pentru Moș Nicolae 2025. De ce se pun în ghetuțe de Moș Nicolae?

citește mai departe

Lifestyle

Tradiții și obiceiuri de Moș Nicolae 2025. Ce nu se oferă sub nicio formă ca dar, în această zi?

Parteneri

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

ȘOC în „Casa iubirii”! Moldo riscă ELIMINAREA! De necrezut ce reacție are Kira: „Ne despărțim...”

citește mai departepe stirilekanald.ro

stirilekanald.ro

Profesoară de 31 de ani, înjunghiată mortal de un elev din clasa a VIII-a! Un copil de numai 4 anișori a rămas acum orfan

citește mai departepe wowbiz.ro

wowbiz.ro

Primele imagini cu Mihaela Rădulescu, la capela unde este depus sicriul mamei sale. A venit de la Monaco cu o zi înainte de înmormântare, după un zbor cu întârziere | EXCLUSIV

citește mai departepe radioimpuls.ro

radioimpuls.ro

Moldo face o MĂRTURISIRE INCENDIARĂ în faţa prezentatoarei TV, dezvăluind totul despre Ahmed și Veronica. Secretul lor a ieșit la iveală sub privirile tuturor, iar reacţiile din platou sunt DE NECREZUT. Andreea Mantea: "Care este scuza?"

citește mai departepe kanald2.ro

kanald2.ro

Alina Sorescu, copleșită de emoții, în cadrul emisiunii „În Oglindă”. Cine a salvat-o după divorț: „Acum mă simt în acel punct”

citește mai departepe kanald.ro

kanald.ro

Rezumat episodul 54 „Fata de la fereastră”, difuzat în 19 decembrie la Kanal D: Un bărbat misterios o sună pe Feride și îi spune că vrea să vorbească cu fiica lui

Editors picks

citește mai departe

Vedete

Mesajul Lidiei Buble, după ce a aflat că o tânără de 27 de ani a căzut de la etajul 7. Cele două s-au întâlnit în urmă cu câteva zile: „Doamne, nu-mi revin!”

citește mai departe

Vedete

Ce spune Mihai Trăistariu despre femeile întreținute de bărbați. Ce fel de parteneră își dorește artistul pentru el: “Nu-mi plac femeile astea atârnate.”

citește mai departe

Vedete

Andreea Marin, despre etapa în care a slăbit 20 de kg. Cum a arătat totul pentru ea și ce a făcut în acest proces: “Nu trebuie să faci asemenea schimbări într-un ritm nefiresc pentru corp.”

Vedete

VIDEO Mihaela Rădulescu, un drum plin de obstacole până la căpătâiul mamei sale. Ce s-a întâmplat chiar în ziua în care trupul femeii a fost depus la capelă

citește mai departe

Vedete

Mihaela Rădulescu își ia rămas-bun de la mama ei! Ce a apărut la căpătâiul femeii, printre icoane și candele aprinse

citește mai departe

Vedete

Saveta Bogdan a rămas fără cuvinte atunci când a văzut cât i-a venit factura la curent. Ce le transmite artista autorităților: “În acest moment nu am bani.”