Pregateste o prajitura cu iaurt dietetica! Nu ai nevoie de coacere!


Pregateste o prajitura cu iaurt dietetica! Nu ai nevoie de coacere!

Daca ai pofta de ceva dulce, insa nu vrei sa exagerezi cu caloriile, alege aceasta reteta simpla.

 

Teo Trandafir prezinta pe site-ul sau o reteta dietetica la care se foloseste iaurt.
Prajitura cu iaurt
– Cateva pachete de biscuiti simpli subtiri
(digestivi sau de ovaz)
– 1½ cana zahar sau indulcitor dupa gust
– 2 pahare cu iaurt
– Esenta de vanilie
– Esenta de rom
– 1 plic gelatina
– Fructe proaspete sau din compot
Se
amesteca bine iaurtul cu zaharul, esenta de rom si vanilie si fructele taiate cubulete. Se adauga gelatina topita in apa calda. Intr-o tava patrata se pune folie alimentara, apoi pe fund se asaza biscuitii inmuiati in suc de fructe sau in compot. Se toarna un strat din compozitia de iaurt, apoi inca un strat de biscuiti si unul de iaurt. Se acopera cu folia alimentara si se lasa la frigider pana cand se intareste crema de iaurt (cateva ore).
La final se poate decora cu fructe sau frisca.

Teo Trandafir prezinta pe site-ul sau o reteta dietetica la care se foloseste iaurt.

Prajitura cu iaurt

– Cateva pachete de biscuiti simpli subtiri (digestivi sau de ovaz)
– 1½ cana zahar sau indulcitor dupa gust
– 2 pahare cu iaurt
– Esenta de vanilie
– Esenta de rom
– 1 plic gelatina
– Fructe proaspete sau din compot

Se amesteca bine iaurtul cu zaharul, esenta de rom si vanilie si fructele

taiate cubulete. Se adauga gelatina topita in apa calda. Intr-o tava patrata se pune folie alimentara, apoi pe fund se asaza biscuitii inmuiati in suc de fructe sau in compot. Se toarna un strat din compozitia de iaurt, apoi inca un strat de biscuiti si unul de iaurt. Se acopera cu folia alimentara si se lasa la frigider pana cand se intareste crema de iaurt (cateva ore). La final se poate decora cu fructe sau frisca.

 


Abonează-te pe

Citește și:

CITEȘTE: Cine este SENSY. Biografia concurentei de la Bravo ai stil! Celebrities

Gabriela Cristea este în pragul SĂRĂCIEI!? Câți bani câștigă acum

DESCOPERĂ: Cine este ANDA ADAM, noua concurenta de la Bravo ai Stil! Celebrities

CITEȘTE: Cine este IOANA FILIMON. Biografia concurentei de la Bravo ai stil! Celebrities

CITEȘTE: Cine este Mădălina Ghenea. Biografie: data nașterii, căsătorie, copil

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

NOUTATE: Cine este solistul de la CARLA'S DREAMS. Biografie: nume real, data naşterii, căsătorie, copil, divorț, cine este iubita lui

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri