Pregateste o prajitura cu iaurt dietetica! Nu ai nevoie de coacere!


Pregateste o prajitura cu iaurt dietetica! Nu ai nevoie de coacere!

Daca ai pofta de ceva dulce, insa nu vrei sa exagerezi cu caloriile, alege aceasta reteta simpla.

 

Teo Trandafir prezinta pe site-ul sau o reteta dietetica la care se foloseste iaurt.
Prajitura cu iaurt
– Cateva pachete de biscuiti simpli subtiri
(digestivi sau de ovaz)
– 1½ cana zahar sau indulcitor dupa gust
– 2 pahare cu iaurt
– Esenta de vanilie
– Esenta de rom
– 1 plic gelatina
– Fructe proaspete sau din compot
Se
amesteca bine iaurtul cu zaharul, esenta de rom si vanilie si fructele taiate cubulete. Se adauga gelatina topita in apa calda. Intr-o tava patrata se pune folie alimentara, apoi pe fund se asaza biscuitii inmuiati in suc de fructe sau in compot. Se toarna un strat din compozitia de iaurt, apoi inca un strat de biscuiti si unul de iaurt. Se acopera cu folia alimentara si se lasa la frigider pana cand se intareste crema de iaurt (cateva ore). La final se poate decora cu fructe sau frisca.

Teo Trandafir prezinta pe site-ul sau o reteta dietetica la care se foloseste iaurt.

Prajitura cu iaurt

– Cateva pachete de biscuiti simpli subtiri (digestivi sau de ovaz)
– 1½ cana zahar sau indulcitor dupa gust
– 2 pahare cu iaurt
– Esenta de vanilie
– Esenta de rom
– 1 plic gelatina
– Fructe proaspete sau din compot

Se amesteca bine iaurtul cu zaharul, esenta de rom si vanilie si fructele taiate cubulete. Se adauga gelatina topita in apa calda. Intr-o tava patrata se pune folie alimentara, apoi pe fund se asaza biscuitii inmuiati in suc de fructe sau in compot. Se toarna un strat din compozitia de iaurt, apoi inca un strat de biscuiti si unul de iaurt. Se acopera cu folia alimentara si se lasa la frigider pana cand se intareste crema de iaurt (cateva ore). La final se poate decora cu fructe sau frisca.

 


Abonează-te pe

Citește și:

Cine este Romina Geczi, noua concurentă Survivor România? Drama neștiută a Războinicei

ȘOC! Ce perversiuni ar fi făcut Bianca Drăgușanu cu Bădălu în fața copiilor!

Cine este Szidonia Szasz, noua concurentă de la Survivor România? Detalii neștiute despre Războinică

Ce reacție a avut Mama Geta după ce a aflat că Daniela și Culiță vor avea un băiat? „Se vede clar că...”

Özgü Kaya și Burak Serdar Șanal s-au despărțit!

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Cine este Marius Crăciun, noul concurent de la Survivor România? Detalii picante din viața Războinicului!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri