Prajitura din doua ingrediente, gata in 15 minute, cu doar 93 de calorii! Trebuie sa o incerci!

Prajitura din doua ingrediente, gata in 15 minute, cu doar 93 de calorii! Trebuie sa o incerci!
Prajitura din doua ingrediente, gata in 15 minute, cu doar 93 de calorii! Trebuie sa o incerci!

Aceasta este cea mai rapida si sanatoasa reteta, gata in mai putin de 20 de minute.

 

Ingrediente pentru 10 prajiturele
2 banane coapte
100g de fulgi de ovaz moale.
Mod de preparare
Curata de coaja doua banane coapte. Taie-le in bucati mici amesteca-le cu 100g de ovaz inmuiat. Amesteca bine cu o furculita. Pune-le apoi in portii mici pe o tava in care ai pus hartie de copt.
Poti presara deasupra alune macinate.
Coace timp de 15 minute la 200 de grade.
Sursa

Ingrediente pentru 10 prajiturele

2 banane coapte
100g de fulgi de ovaz moale.

Mod de preparare

Curata de coaja doua banane coapte. Taie-le in bucati mici amesteca-le cu 100g de ovaz inmuiat.

Amesteca bine cu o furculita. Pune-le apoi in portii mici pe o tava in care ai pus hartie de copt. Poti presara deasupra alune macinate. 

Coace timp de 15 minute la 200 de grade.

Sursa

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Horoscop 1 iulie 2026: O zodie încearcă să evite conflictele cu prietenii

Relațiile intime după menopauză. Subiectul despre care îți e rușine să vorbești

„Am început să plâng!” Florin Prunea, mărturisire emoționantă despre întâlnirea cu Dan Petrescu

BACALAUREAT 2026: La Liceul Teoretic Benjamin Franklin din Capitală, aerul condiționat are pauză de 15 minute

Cine este și câți ani are Özge Özacar, actrița care joacă rolul Gorkem în serialul "O dragoste"! Iată la ce schimbare spectaculoasă de look a recurs vedeta

Lucia, deranjată de faptul că Iosif a ales să danseze cu Valentina: „E vorba de încredere, Iosif”

(P) Fibre și bacterii bune: care este diferența și cum le alegi corect pentru tranzitul intestinal  


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro