Dr. Oz sustine ca pofta de dulce poate fi combatuta prin reprogramarea creierului sa pofteasca dupa alimente sanatoase.

Dr. Oz sustine ca aceasta pofta de dulce poate fi oprita daca mancam carbohidrati lenti cu proteine si grasimi sanatoase la fiecare masa. Aceasta combinatie taie pofta de dulce si creierul primeste mesajul ca nu mai are nevoie de zahar. Medicul recomanda sa consumam aceasta combinatie o data la trei ore si in 14 zile nu o sa mai simtim nevoia sa mancam ceva dulce.

Cei mai buni carbohidrati lenti:

-Broccoli, asparagus

-mere, grapefruit si piersici uscate

-linte, fasole si naut

-cereale bogate in fibre, fulgi de ovaz, quinoa

Grasimi sanatoase:

-

Citeste si: Urechi infundate: cauze si tratament

Citeste si: Zi neagră în lumea modei din România! Stephan Pelger a murit la 43 de ani. Celebrul designer a fost găsit spânzurat- radioimpuls.ro