Efectul unui regim de slabit e accentuat simtitor daca i se alatura infuzii ori fierturi din legume si plante. Ca sunt cultivate in gradina sau cresc pe camp, efectul lor e acelasi.
Marar: un decoct de radacini de marar amelioreaza evacuarea toxinelor (o lingurita de planta se pune intr-un litru de apa in clocot, se lasa sa fiarba un minut, se da deoparte si se infuzeaza 5 minute). Se beau 3-4 cesti pe zi.
Roscova: samburii de roscove contin o substanta care taie foamea in tratamentele contra obezitatii. Dar atentie, ele se digera destul de greu.
Mesteacan: folosite in decoct, frunzele de mesteacan combat cazurile de obezitate dublate de retentii de apa (50 g de frunze se pun sa fiarba intr-un litru de apa, vreme de 3 minute).
Sursa: formula-as.ro