Pentru fumatori: 5 alimente care elimina nicotina din organism

Pentru fumatori: 5 alimente care elimina nicotina din organism
Pentru fumatori: 5 alimente care elimina nicotina din organism

Nicotina este una dintre cele mai puternice substante din tigari.

Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa elimini nicotina din organism ca sa poti renunta la fumat.

Cinci alimente care elimina nicotina

Brocoli – Contine niveluri mari de vitamina B5 si C si substante care protejeaza plamanii de toxine.

Suc de morcov – Daca fumezi ar trebui sa stii ca de fiecare data dupa ce ai terminat o tigareta, nicotina ramane in corp trei zile si distruge, printre altele, si pielea. Sucul de morcovi este foarte bun pentru piele si vitaminele A, C, K si B pe care le contine sunt foarte eficiente in eliminarea nicotinei.

Portocale – O echipa de cercetatori a demonstrat ca un consum regulat de portocale ii poate ajuta pe fumatori sa renunte treptat la tigari. Explicatia stiintifica este aceea ca citricele contin vitamina C, vitamina recunoscuta pentru efectele benefice in lupta impotriva fumatului.

Spanac – Spanacul stimuleaza eliminarea nicotinei datorita continutului mare de vitamine si acid folic.

Kiwi – Te ajuta sa elimini nicotina si contine vitaminele A, C si E al caror nivel este scazut de fumat.
Sursa: www.doctorulzilei.ro



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Adela Popescu, totul despre casa din Șușani. Ce decizie ar vrea să ia soțul ei, Radu Vâlcan: “A ajuns să verifice non-stop roboții care taie iarba!”

Ce relație are Mirela Vaida cu soacra: ”Tot neamul lui bocește de când m-a luat fiu-su!”

Cine este Luca Niculescu, noul premier desemnat. De la jurnalism la diplomație și negocierile pentru aderarea României la OCDE

CINE ESTE CELEBRUL ARTIST care sare în apărarea trapperului Ian, după gestul revoltător făcut pe scena de la Arenele Romane. Nimeni NU SE AȘTEPTA ca tocmai el să ia atitudine: "Eliberați-l. Nu e ca și cum ar..."

Tristețe fără margini pentru o familie din Constanța. Melisa, studentă la Medicină, s-a stins din viață la doar 19 ani, în urma unei complicații grave la creier apărute după gripă

Calendar creștin ortodox marți, 6 octombrie. Rugăciunea care se rostește pentru ajutor și iertarea greșelilor către Sfântul Toma

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte


Video

Clipul zilei pe kfetele.ro