Cand va hotarati sa faceti dus, de obicei, faceti unul cald sau fierbinte. De fapt, un dus rece este mult mai bun.
Apa rece nu e primul lucru la care va ganditi cand va hotarati sa faceti un dus. Dar, adevarul este ca apa rece ar trebui sa fie alegerea dumneavoastra.
Iata de ce:
1.Dusurile reci imbunatatesc moralul si cresc atentia. Cand faceti un dus rece, respiratia creste raspunzand socului dat de apa rece. De asemenea, creste si ritmul cardiac asa ca sangele circula cu mai multa putere prin vene ceea ce va da un tonul bun toata ziua.
2. Dusurile reci ajuta la recuperarea dupa exercitiile fizice. Un dus rece dupa sala poate reduce durerile de muschi si ajuta la calmarea durerilor.
3. Dusurile reci sunt bune pentru piele si par. Apa calda usuca pielea, in timp ce apa rece face ca porii sa se stranga, si astfel murdaria nu intra in pori.
4. Dusurile reci cresc imunitatea si imbunatatesc circulatia. Apa rece creste circulatia sangelui, care ajuta la evitarea hipertensiunii.Dusurile reci cresc si metabolismul, deci va ajuta sa slabiti. Dusurile reci va activeaza sistemul imunitar, care elibereaza mai celule albe ceea ce va duce la mai putine imbolnaviri.
sursa: buynongmoseeds.com