Cercetari efectuate de-a lungul timpului arata ca stresul dauneaza sanatatii, insa studii recenta arata contrariul.
Putin stres poate fi chiar bun pentru organism, potrivit specialistilor.
1. Iti ascute memoria – Ai observat vreodata ca atunci cand esti stresata ti se imbunatateste memoria? Acesta este unul dintre modurile in care raspunde organismul la stres. Hormonii stresului creste starea de alerta, iar tu devii mai agera.
2. Iti imbunatateste sistemul imunitar – O anumita cantitate de stres din organism poate ajuta organismul sa faca fata infectiilor si sa lupte impotriva bolilor. Cand esti bolnava, stresul stimuleaza organismul sa secrete hormoni cu rol in distrugerea bacteriilor rele.
3. iti poate mari performantele profesionale – Daca stii cum sa te folosesti de stres in avantajul tau si sa-l transformi intr-o energie pozitiva, vei ajunge la performante din punct de vedere profesional.
