Otetul de mere se gaseste in toate bucatariile si poate fi adaugat in alimentatie.
Oamenii de stiinta au descoperit ca persoanele care consuma otet de mere slabesc mai mult in comparatie cu cele care nu consuma. Se pare ca otetul de mere activeaza anumite gene care sunt implicate de procesul de ardere a grasimilor. In plus, ajuta la mentinerea unui nivel normal de zahar in sange.
Cum prepari otet de mere la tine acasa
Ingrediente
8 mere cu coaja
2 linguri de miere
Apa
Mod de preparare
Intr-un pahar mare pune merele si umple cu apa pana cand le acopera complet. Apoi, adauga mierea si amesteca bine.
Pune un prosop de hartie pe gura paharului, inchide si lasa sa stea doua saptamani. Apoi, strecoara si pune lichidul intr-un vas.
Lasa inca patru saptamani, dar amesteca zilnic.