Calculatorul, cititul, televizorul sau o simplă plimbare în parc, toate aceste activităţi solicită şi obosesc ochii. Deşi viaţă multor persoane este una foarte aglomerată, sunt necesare doar 15-20 de minute pe zi pentru a îngriji şi relaxa ochii.
Remedii:
- Pe timpul somnului, poziţionaţi capul mai sus decât restul corpului; astfel, va fi prevenită acumularea de lichide în jurul ochilor;
- Acoperiţi cu o bucată de pânză o pungă cu legume congelate şi aplicaţi pe ochi timp de 10-15 minute; menţineţi capul într-o poziţie mai ridicată decât restul corpului;
- Înveliţi într-o bucată de pânză cartofi daţi prin răzătoare apoi plasaţi pe ochi timp de 15-20 de minute;
- Plasaţi felii de castravete (ţinut în prealabil la frigider) pe supragata ochilor timp de 20 de minute;
- Aplicaţi pliculeţe umede de ceai pe suprafaţă ochilor timp de 20 de minute; Ceaiul de muşeţel este cel mai recomandat datorită proprietăţilor aţi-inflamatorii care ajută la reducerea edemului;
- Aplicaţi vitamina E sau ulei de măsline;
citeste continuarea pe pagina urmatoare >>>
