Obiceiuri la care trebuie sa renunti daca vrei sa slabesti

Loredana Fintina

20 iunie 2017 Actualizat: 20 iunie 2017, 10:48

Acesta este probabil primul lucru pe care trebuie sa-l retii atunci cand ti-ai propus sa slabesti: nu sari niciodata peste micul dejun!

Dupa ce te-ai asigurat ca respecti cu sfintenie acest obicei zi de zi, iata care sunt greselile pe care trebuie sa eviti sa le mai faci.

1. Nu consuma sucuri carbogazoase si nici sucuri stoarse din fructe

Sucurile carbogazoase fie ele si fara zahar nu te vor ajuta deloc sa slabesti, astfel ca este primul obicei la care ar fi foarte bine sa renunti. In schimb, sucurile stoarse din fructe constituie o optiune mai sanatoasa, insa nu trebuie sa le consumi in exces, deoarece nu contin fibre importante pentru digestie si ramane doar o cantitate exagerata de zahar. Nu cumpara niciodata sucurile pasteurizate, deoarece nu mai contin nutrienti, ci opteaza pentru un pahar pe zi de suc proaspat stors sau presat la rece, potolindu-ti astfel pofta de suc.

Citeste continuarea pe pagina urmatoare >>>

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Cum a slabit Marinela Chelaru 7 kilograme in 14 zile, la 60 de ani! Ce dieta a urmat!

Se despart, după 9 ani de căsnicie! Ce poate pune la încercare un cuplu înainte de un deceniu împreună

EXCLUSIV | Ultimul rămas-bun pentru Mădălina Apostol. Trupul neînsuflețit a fost depus la capelă. Nick Rădoi și cei doi băieți ai ei, răpuși de durere

Mădălina Apostol a murit cu O DORINȚĂ NEÎMPLINITĂ ÎN SUFLET. Își făcuse planuri, spera că va avea timp să le ducă la capăt, însă NU a mai apucat. Tragedia I-A RĂPIT ȘANSA de a-și vedea visul împlinit: "Urma să își..."

Tristețe în lumea folclorului botoșănean! Maestrul Ionel Petrișoru, coregraful Ansamblului „Todireanca”, s-a stins din viață la 69 de ani

Calendar creștin ortodox joi, 17 septembrie 2026. Rugăciunea care se rostește pentru dezlegarea și iertarea de păcate

A murit Mădălina Apostol, iubita lui Nick Rădoi! Tânăra și-ar fi pus capăt zilelor

Taguri
slabeste
Dieta

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Obiceiuri la care trebuie sa renunti daca vrei sa slabesti

Vortexul polar se formează chiar acum deasupra Arcticii. Iarna începe mai devreme și în forță, iar apoi apare și un Super El Niño

Harry și Meghan își mută copiii la o altă școală, după doar două zile. Ce i-a determinat să ia decizia

EXCLUSIV | Ultimul rămas-bun pentru Mădălina Apostol. Trupul neînsuflețit a fost depus la capelă. Nick Rădoi și cei doi băieți ai ei, răpuși de durere

Întrebarea care i-a măcinat pe toți după moartea Mădălinei Apostol. A lăsat sau nu UN BILET DE ADIO?! Familia la care a locuit RUPE TĂCEREA și dezvăluie ultimele ei cuvinte înainte de tragedie: "Dar e păcat, păcat de..."

Tayanç Ayaydın, care joacă rolul Güven Aydın, tatăl lui Yaman, din serialul Inimă rebelă, apariție de senzație alături de prima lui soție! Iată cum au fost surprinși cei doi actori în urmă cu un deceniu

În această seară, răsturnări de situaţie şocante, în ultimul episod al sezonului 4 “O dragoste”

Ce culori să porți cu maro în această toamnă. Combinațiile care te ajută să obții ținute de efect

Elena Vîșcu, ironie la adresa lui CRBL? Ce mesaj cu subînțeles a postat după divorțul de artist: „Unii se pricep doar la promisiuni...”

Semne de întrebare cu privire la relația dintre Nick Rădoi și Mădălina Apostol. Ce s-ar fi întâmplat între cei doi înainte de tragedia care a șocat țara

VIDEO Soția regretatului Mircea Diaconu, dezvăluiri dureroase despre ultimele clipe ale actorului: „Nu s-a mai trezit...”

Adriana Bahmuțeanu vorbește despre moartea Mădălinei Apostol. Cum vede jurnalista lucrurile în privința iubitei lui Nick Rădoi: “Uitați-vă la pozele ei din ultimii ani!”

(P) Cele mai mari tendințe în sponsorizarea vedetelor în 2026, de la modă la divertisment digital.

(P) Cum alegi aranjamentele florale pentru nuntă fără să depășești bugetul

(P) 7 idei de styling cu geaca de piele pentru femei în 2026-2027

(P) Osteofitoza: ce este, de ce apare și cum se tratează?

(P) De la gotic la futurism: cum transmite arhitectura povestea Valenciei

(P) Îngrijirea picioarelor și unghiilor: Cum să obții o piele catifelată și unghii sănătoase cu ajutorul ingredientelor organice

Ahmed și Andra părăsesc România! Aflați unde merg concurenții în ediția din „Casa iubirii” de joi, 17 septembrie, de la 10:00 și 16:30, la Kanal D

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

Ultimele cuvinte ale Mădălinei Apostol despre familia ei. Mesajul care îi tulbură acum pe cei care au cunoscut-o: „Doar ea mi-a mai rămas. Copiii mei și ea”

Mădălina Apostol a murit cu O DORINȚĂ NEÎMPLINITĂ ÎN SUFLET. Își făcuse planuri, spera că va avea timp să le ducă la capăt, însă NU a mai apucat. Tragedia I-A RĂPIT ȘANSA de a-și vedea visul împlinit: "Urma să își..."

Tristețe în lumea folclorului botoșănean! Maestrul Ionel Petrișoru, coregraful Ansamblului „Todireanca”, s-a stins din viață la 69 de ani

Concurenții „Casa iubirii” fac dezvăluiri de senzație despre Ionescu! Reacția neașteptată a Andreei: „Are alte intenții”

Mesajul sfâșietor postat de fiul Mădălinei Apostol după moartea mamei sale. Durere de nedescris pentru apropiații femeii: “Te iubesc mult!”

Noi detalii despre moartea Mădălinei Apostol. Ce ar fi arătat primele rezultate medico-legale în cazul femeii

Alina Radi, atac către Nick Rădoi? Ce mesaj a lăsat artista și cum a fost interpretat de fani: “Lăudați oamenii cât sunt în viață.”

Catinca Zilahy, despre moartea Mădălinei Apostol. Ce spune despre faptul că s-a stins din viață la doar 40 de ani: “Câteodată nu are legătură nici cu omul de lângă tine.”

FOTO Imaginile durerii cu mama Mădălinei Apostol în cârje. Femeia a ajuns lângă sicriul fiicei sale

FOTO Primele imagini cu trupul neînsuflețit al Mădălinei Apostol. Apropiații sunt răpuși de durere lângă sicriul femeii