Pana la urma, specialistii au facut dreptate: ciocolata te ajuta atunci cand esti stresata! Si cati au spus pana acum ca dulcele nu e bun!
O bucatica de ciocolata neagra poate avea puterea de a regla nivelul de stres. Este concluiza specialistilor! "Cercetarile au aratat ca aceasta poate reduce hormonii de stres, inclusiv cortizol", spune Heather Mangieri, purtator de cuvant al Academiei de Nutritie şi Dietete din SUA.
"De asemenea, antioxidanţii din cacao relaxeaza peretii vaselor de sange, ducand la scaderea tensiunii arteriale si imbunatatirea circulatiei. Si, in sfarsit, ciocolata neagra contine substante naturale unice, care creeaza un sentiment de euforie similar cu sentimentul de a fi indragostit!" Atentie insa, este bine sa alegi ciocolata care contine cel putin 70% cacao.
