Nu-ti mai cumpara niciodata unt de arahide! Il poti face chiar la tine acasa!

05 ianuarie 2015 Actualizat: 16 ianuarie 2017, 21:52
Nu-ti mai cumpara niciodata unt de arahide! Il poti face chiar la tine acasa!
Nu-ti mai cumpara niciodata unt de arahide! Il poti face chiar la tine acasa!

Este simplu sa-ti prepari unt de arahide acasa, atat timp cat ai un blender sau un procesor alimentar bun.

 

Ai nevoie de doua cani de alune prajite fara coaja, de o lingurita de unt de alune si de jumatate de lingurita de sare, care este optionala.
Poti adauga la final indulcitor, miere sau sirop de artar, sau mirodenii, precum scortisoara, ghimbir sau semnite de dovleac macinate.
Pentru a prepara untul de arahide, pune toate ingredientele intr-un blender sau intr-un procesor alimentar si amesteca pana cand obtii textura dorita.
Pune intr-un recipient etans si lasa la frigider toate portiile pe care nu le-ai consumat.
Cu aceste ingrediente poti face 8 portii, adica doua linguri de unt de arahide. O portie are 229 de calorii.
Sursa: sparkpeople.com

Ai nevoie de doua cani de alune prajite fara coaja, de o lingurita de unt de alune si de jumatate de lingurita de sare, care este optionala.



Poti adauga la final indulcitor, miere sau sirop de artar, sau mirodenii, precum scortisoara, ghimbir sau semnite de dovleac macinate.

Pentru a prepara untul de arahide, pune toate ingredientele intr-un blender sau intr-un procesor alimentar si amesteca pana cand obtii textura dorita.

Pune intr-un recipient etans si lasa la frigider toate portiile pe care nu le-ai consumat.

Cu aceste ingrediente poti face 8 portii, adica doua linguri de unt de arahide.
O portie are 229 de calorii.

Sursa: sparkpeople.com

 

Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

A treia zi de Crăciun a fost marcată de o mare nenorocire pentru o familie din Vaslui! Doi frați s-au înecat, după ce un lac înghețat s-a rupt sub ei

Zodiile care dau totul într-o relație! La ce trebuie să fie atente aceste 4 semne

Boala cu care a fost diagnosticat Ion Drăgan. Artistul ar fi trecut prin mai multe operații dificile

BREAKING! Campion mondial la box, ranit intr-un grav accident de masina. Alte doua persoane au murit

Monica Davidescu a fost nevoită să învețe să se descurce singură, de la o vârstă fragedă! Mama sa s-a stins din viață când avea doar 3 anișori: "Singura amintire pregnantă e când au scos-o moartă în curte!"

Ahmed îi adresează o întrebare grea Veronicăi: „Preferi să pleci cu mine sau să câștigi?”. Aflați răspunsul concurentei în ediția de luni, 29 decembrie, din „Casa iubirii”, de la 10:00 și 16:30, la Kanal D

„Mama a trebuit să dispară”. Planul diabolic pus la cale de tânăra din Sibiu pentru a scăpă de cea care i-a dat viață. INCREDIBIL de ce


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Te-ar putea interesa și...
Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri
Editors picks
Cookies