Nu te poti concentra sau uiti cu usurinta diverse lucruri? Uite care ar putea fi cauza!

Nu te poti concentra sau uiti cu usurinta diverse lucruri? Uite care ar putea fi cauza!
Nu te poti concentra sau uiti cu usurinta diverse lucruri? Uite care ar putea fi cauza!

Ti se-ntampla adesea sa ai cate un lapsus sau sa nu te poti concentra asupra sarcinilor de serviciu? De vina ar putea fi stresul si oboseala, insa si alte cauze pot duce la aparitia acestor simptome.

Depresia

Cand treci printr-un episod depresiv, iti este mult mai greu sa te concentrezi, fiindca este preocupata de gandurile negative care-ti trec prin minte. De folos ar fi sa-ti eliberezi mintea si sa te relaxezi, optand pentru activitati care-ti fac placere. Si emotiile negative precum furia, anxietatea si frica pot duce la incapacitatea de a te concentra corespunzator.

Consumul mare de alcool

Citește și: Ce sa puneti in geanta de maternitate? Elemente esentiale pentru momentul nasterii- catena.ro

Potrivit cercetatorilor, un consum

prea mare de alcool duce la scaderea capacitatii de concentrare si, in timp, chiar la distrugerea tesuturilor neuronale. In plus, alcoolul poate fi responsabil si pentru pierderile de memorie temporare. In momentul consumului de alcool, anumite parti ale creierului primesc mai putin oxigen si din aceasta cauza sistemul nervos central are de suferit.

Deficienta de tiamina

Tiamina sau vitamina B1 este responsabila pentru buna functionare a sistemului nervos.

Cea mai mare cantitate de tiamina se gaseste in creier, fiindca asigura cresterea productiei de neurotransmitatori care se afla in stransa legatura cu starea de spirit, gandurile, memoria si miscarile. Persoanele care au o deficienta de vitamina B1 au un risc mai mare de a suferi de pierderi de memorie de scurta si de lunga durata.



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Cum îl vede Alina Sorescu pe fostul ei soț, Alexandru Ciucu, și ce îi vine în minte atunci când se gândește la el? “Sunt convinsă că lucrurile astea, la un moment dat, se întorc.”

Cum arăta Laura Vicol, acum 10 ani. Imaginile au rămas pe internet, deși ea e acum ”alt om”

Liviu Guță îi dă replica lui Culiță Sterp. Ce l-a deranjat la declarațiile făcute de colegul său de breaslă: „Nu mi se pare corect”

Unul dintre cel mai bine plătite supermodele din toate timpurile, diagnosticată cu cancer

Ce semne a primit Claudiu Molnar, după decesul soției sale: „A aprins-o în dormitor...”

Surpriză de proporții pentru fetele din “Casa iubirii”! Un nou concurent își face apariția în emisiune! Aflați ce reacții va stârni noul băiat, dar și cum va fi primit de tinere, marți, 11 februarie, de la 10:00 și 16:30, la Kanal D

VIDEO „Ne este foarte frică”. Măcelul din Urziceni. Atacatorii au fost capturați


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies