Nu o sa-ti vina sa crezi! Sucurile de fructe pot contribui la cresterea tensiunii arteriale!

Nu o sa-ti vina sa crezi! Sucurile de fructe pot contribui la cresterea tensiunii arteriale!
Nu o sa-ti vina sa crezi! Sucurile de fructe pot contribui la cresterea tensiunii arteriale!

Sucurile de fructe consumate zilnic la micul dejun pot contribui la instalarea hipertensiunii arteriale, crescand astfel riscul de infarct si angina pectorala, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii australieni.

 

Persoanele care consuma in mod regulat sucuri de fructe proaspete, de exemplu de portocale, au un nivel al tensiunii arteriale mult mai mare decat cele care consuma ocazional astfel de bauturi, spun cercetatorii de la Swinburne University of Technology din Hawthorn, Australia, scrie MEDIAFAX.
Hipertensiunea arteriala poate creste riscul de instalare a unor tulburari cardiace, precum angina pectorala, si de producere a unui infarct.
Autorul principal al acestui studiu, profesorul Matthew Pase, spune ca aceasta descoperire este importanta pentru ca exista "o perceptie generala potrivit careia sucul de fructe proaspete este sanatos".
Desi contin vitamine esentiale, (sucurile de fructe, n.r.) au un nivel ridicat de zaharuri si o cantitate neglijabila de fibre", a spus acesta.
Din acest motiv, consumul frecvent de sucuri de fructe proaspete poate contribui la cresterea nivelului de zahar din alimentatie- provenind din celelalte alimente si bauturi consumate in timpul zilei.
Cercetatorul spune ca un pahar de 250 de mililitri cu suc de fructe poate contine 115 calorii, echivalentul a sapte lingurite de zahar. Prin comparatie, o cutie cu cola contine 139 de calorii.
Nu in ultimul rand, sucul de fructe proaspete consumat regulat poate afecta smaltul dintilor in cazul copiilor mici, specialistii recomandand parintilor sa inlocuiasca aceste bauturi cu apa si lapte.
Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda un consum de zahar zilnic de maximum sase lingurite.

Persoanele care consuma in mod regulat sucuri de fructe proaspete, de exemplu de portocale, au un nivel al tensiunii arteriale mult mai mare decat cele care consuma ocazional astfel de bauturi, spun cercetatorii de la Swinburne University of Technology din Hawthorn, Australia, scrie MEDIAFAX.

Hipertensiunea arteriala poate creste riscul de instalare a unor tulburari cardiace, precum angina pectorala, si de producere a unui infarct.



Autorul principal al acestui studiu, profesorul Matthew Pase, spune ca aceasta descoperire este importanta pentru ca exista" o perceptie generala potrivit careia sucul de fructe proaspete este sanatos".

" Desi contin vitamine esentiale, (sucurile de fructe, n.r.) au un nivel ridicat de zaharuri si o cantitate neglijabila de fibre", a spus acesta.

Din acest motiv, consumul frecvent de sucuri de fructe proaspete poate contribui la cresterea nivelului de zahar din alimentatie- provenind din celelalte alimente si bauturi consumate in timpul zilei.


Cercetatorul spune ca un pahar de 250 de mililitri cu suc de fructe poate contine 115 calorii, echivalentul a sapte lingurite de zahar. Prin comparatie, o cutie cu cola contine 139 de calorii.

Nu in ultimul rand, sucul de fructe proaspete consumat regulat poate afecta smaltul dintilor in cazul copiilor mici, specialistii recomandand parintilor sa inlocuiasca aceste bauturi cu apa si lapte.

Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda un consum de zahar zilnic de maximum sase lingurite.

 



Citește și:

Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie

Marius Elisei s-a despărțit de cea cu care se afla într-o relație sau nu? "Când inima devine prea grea, nu mai plângi… ci devii tăcut!"

I-a spus aceste cuvinte surorii ei mai mari, iar după câteva ore, s-a sinucis, din cauza examenului de evaluare

Anna, soția lui Mihai Leu, interviu în lacrimi: „I-am spus să se odihnească… și el mi-a răspuns cu o lacrimă, deși era în comă profundă”. Ultimele clipe ale campionului povestite în exclusivitate

Patricia, adevărul pe care l-a ascuns în emisiune. NU te-ai fi așteptat: "Am făcut ce am simțit și nu îmi pare rău". CONFESIUNEA care a aruncat totul în aer. Ce a spus fosta concurentă din Casa Iubirii despre Moldo

Mănâncă mai sănătos încă de la prima oră a dimineții! 7 preparate pe care trebuie să le încerci vara asta

O nouă zi liberă pentru angajații din România. Cele șase sărbători care ar putea fi eliminate

O fetiță de 9 ani a îndurat șase ore de chin până când a murit. Propria mamă a lăsat-o în mașină, în soare, cât ea era la muncă


Video
Clipul zilei pe kfetele.ro
Cookies