Nu o sa iti vina sa crezi ce iti poate prelungi viata! Uite ce trebuie sa faci


Secretul longevitatii este ascuns in interiorul mintii! Daca faci asta poti sa iti prelungesti viata cu 2 ani.

 

Cercetatorii au descoperit ca stabilirea de obiective prelungeste viata cu 2 ani. Persoanele de varsta a treia care simt ca au un scop in viata si isi stabilesc anumite obiective traiesc, in medie, cu doi ani mai mult, afirma autorii unui studiu publicat recent in revista The Lancet.
Beneficiile pe care le au asupra longevitatii stilul de viata echilibrat, dietele sanatoase si practicarea cu regularitate a exercitiilor fizice sunt deja cunoscute de cercetatori. Insa secretul longevitatii ar putea sa se afle mai degraba in interiorul mintii decat in restul trupului, afirma cercetatorii britanici.
Un studiu recent a descoperit faptul ca persoanele de varsta a treia care simt ca au un scop in viata traiesc, in medie, cu doi ani mai mult.
Studiul a fost realizat pe un esantion de 9.050 de cetateni britanici, cu o varsta medie de 65 de ani.
Cercetatorii de la University College din Londra, in colaborare cu cercetatorii americani de la Universitatea Princeton si Stony Brook University, au analizat "factorii care determina fericirea" - sentimentul de detinere a controlului, cel de a avea un scop in viata si sentimentul de utilitate.
Pe parcursul acestui studiu, desfasurat pe durata a opt ani si jumatate, doar 9% dintre persoanele aflate in categoria voluntarilor cu cele mai ridicate scoruri in privinta factorilor mentionati au murit, in comparatie cu procentul de 29% inregistrat in categoria persoanelor care au obtinut cele mai mici scoruri.

Cercetatorii au descoperit ca stabilirea de obiective prelungeste viata cu 2 ani. Persoanele de varsta a treia care simt ca au un scop in viata si isi stabilesc anumite obiective traiesc, in medie, cu doi ani mai mult, afirma autorii unui studiu publicat recent in revista The Lancet.

Beneficiile pe care le au asupra longevitatii stilul de viata echilibrat, dietele sanatoase si practicarea cu regularitate a exercitiilor fizice sunt deja cunoscute de cercetatori. Insa secretul longevitatii ar putea sa se afle mai degraba in interiorul mintii decat in restul trupului, afirma cercetatorii britanici.

Un studiu recent a descoperit faptul ca persoanele de varsta a treia care simt ca au un scop in viata traiesc, in medie, cu doi ani mai mult.

Studiul a fost realizat pe un esantion de 9.050 de cetateni britanici, cu o varsta medie de 65 de ani. Cercetatorii de la University College din Londra, in colaborare cu cercetatorii americani de la Universitatea Princeton si Stony Brook University, au analizat "factorii care determina fericirea" - sentimentul de detinere a controlului, cel de a avea un scop in viata si sentimentul de utilitate.

Pe parcursul acestui studiu, desfasurat pe durata a opt ani si jumatate, doar 9% dintre persoanele aflate in categoria voluntarilor cu cele mai ridicate scoruri in privinta factorilor mentionati au murit, in comparatie cu procentul de 29% inregistrat in categoria persoanelor care au obtinut cele mai mici scoruri.

Sursa www.mediafax.ro


Clipul zilei pe KANALD.RO:

DISTRIBUIE
acest articol


Vedete

Andreea Marin, cu ochii în lacrimi din cauza fiicei sale: „Am dojenit-o puțin...”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...


Parteneri

Pentru tine

Din Lifestyle

Parteneri