Nu mai face asta inainte sa te culci! Iti afecteaza grav sanatatea! O faci si tu


Nu mai face asta inainte sa te culci! Iti afecteaza grav sanatatea! O faci si tu

A devenit deja un obicei ca inainte de culcare sa ne luam telefonul sau tableta si sa mai aruncam un ochi pe retelele de socializare.

Fie ca o facem din plictiseala sau pentru a fi mai informati, acest obicei ne poate influenta si sanatatea. In urma unui studiu realizat de GigaOm, s-a dovedit ca lumina albastra a telefonului ne poate afecta somnul si chiar sanatatea.

Se pare ca lumina artificiala generata de ecranele acestor device-uri afecteaza modul in care corpul nostru produce melatonina, care are un rol important in reglarea ceasului biologic.

Glanda care secreta aceasta substanta este foarte sensibila, iar potrivit cercetatorilor secreta cantitatea necesara de melatonina doar in conditii de bezna totala.

Sursa: realitatea.net


Abonează-te pe

Citește și:

Sex fara riscuri! Se va deschide primul bordel cu roboti pentru relatii intime

ȘOCANT! George Burcea a ajuns să locuiască pe stradă! Cine și-a bătut joc de fostul Andreei Bălan

Dieta japoneza cu banane inventata de o farmacista! Slabesti 10 kilograme in 10 zile!

Cercetatorii au aflat ce miscari de dans ii atrag pe barbati! Asa trebuie sa te misti ca sa-l seduci

Prințul Philip nu a fost cel mai longeviv membru al Familiei Regale Britanice. Cine a trăit mai mult decât el?

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Horoscop

Horoscop zilnic sâmbătă, 17 aprilie 2021. Află ce zodie pleacă într-o călătorie!

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri