Iubesti vara si adori sa stai pe plaja cu orele.
Stiu, vei spune ca ti-am spus de multe ori care sunt regulile de protectie si ca te-am batut deja la cap cu o multime de conditii de care ar trebui sa tii cont.
Iti mai spunem o data care sunt recomandarile dermatologilor pe timp e vara si cum ar trebui sa te feresti de efectele nocive ale bailor de soare prelungite. Si pentru a fi sigura ca ceea ce iti recomandam vine direct de la un medic dermatolog cu experienta, am rugat-o Oana Spanu sa ne enumere cele mai noi si eficiente metode de protectie.
Inca de la inceputul discutiei am aflat despre aparitia, acum 40 de ani, a conceptului de fotoprotectie, dar si despre eforturile industriilor medicale si cosmetice din ultimii 10 ani de a gasi metode de fotoprotectie cat mai eficiente si sigure pentru sanatatea noastra.
Creme sau haine cu SPF? “Se pot utiliza si hainele din material special tip polyester, inchise la culoare, acestea oferind de cinci ori mai multa protectie, deoarece absorb razele UV mai eficient comparativ cu hainele albe.
Cum folosim corect cremele
Medicul dermatolog mi-a repetat
Esentiala este aplicarea cremei cu cel putin 20 minute inainte de expunere si neaparat repetarea procedurii dupa imersia in apa. Pentru persoanele cu tenul deschis la culoare (fototip I, II)- cele mai vulnerabile la o arsura solara imediata, este indicata crema cu SPF inalt 50, lotiunile sau spray-urile cu un SPF mai redus (15-20) fiind recomandate persoanelor cu ten mai inchis.
Pentru fata, exista atat creme, cat si geluri noncomedogenice cu SPF inalt, adresate in special tenului cu acnee.
“Atentie, tenul acneic trebuie protejat de soare, stiind ca acneea e agravata de mediul cald si umed, iar expunerea leziunilor inflamatorii va conduce la hiperpigmentare reziduala”, mi-a explicat Oana Spanu.
Citește și: VIDEO Dezastru pe autostradă! 13 persoane au murit și peste 150 au fost rănite- stirilekanald.ro
Pentru un bronz sanatos si uniform, dar si pentru hidratarea pielii si refacerea filmului de lipide atat de necesar pentru pastrarea integritatii cutanate, dupa plaja, se efectueaza spalarea pielii cu apa calduta si aplicarea cremelor de tip ‘’after sun’’. Acestea hranesc pielea, ii redau tonusul, elasticitatea si calmeaza eritemul (iritatia) provocat de soare.
Expunerea necontrolata la soare
Oana Spanu mi-a explicat ca in urma acesteia putem vorbi despre 2 tipuri de consecinte: pe termen scurt (arsura cutanata, hiperpigmentarea, eruptia de herpes labialis), si pe termen lung, riscul de a dezvolta tumori cutanate. Pe langa arsura solara imediata generata de ultravioletele B, care se poate complica cu febra, frison, greata, varsatura (asa numita insolatie), dupa expuneri intempestive la soare apar hiperpigmentari de tipul melasmei, pistruilor, keratozelor solare si nevilor pigmentari (alunite).
Citeste continuarea pe: www.csid.ro