Unele vedete, cum ar fi Nicoleta Luciu, tin posturile cap coada, ca la carte, iar altele tin doar Saptamana Mare.
In post, majoritatea se confrunta cu kilogramele in plus, asta pentru ca in loc sa consume mai multe fructe si legume, prefera fainoasele, painea, cerealele si carbohidratii.
Nicoleta Luciu ne invata ce si cum sa mancam ca sa nu ne fie foame, sa nu fim slabite, dar nici sa ne ingrasam in post.
“Ma bucur ca am reusit sa tin tot postul. Mai sunt cateva zile. Am mancat multe sucuri de legume si fructe, sucuri de detoxifiere. Mi-am facut si suc de sfecla cu morcov si multe altele. Pe langa asta, o masa pe zi: salata sau ciorba. Si nu m-am ingrasat, ba din contra, am mai slabit. Plus ca ma simt foarte bine. Asta voi manca si in aceste cateva zile cate au mai ramas din post. Sunt obisnuita cu posturile, le tin pe toate de la varsta de 20 de ani”, a declarat Nicoleta Luciu pentru Kfetele.ro.
In post, majoritatea se confrunta cu kilogramele in plus, asta pentru ca in loc sa consume mai multe fructe si legume, prefera fainoasele, painea, cerealele si carbohidratii.
Nicoleta Luciu ne invata ce si cum sa mancam ca sa nu ne fie foame, sa nu fim slabite, dar nici sa ne ingrasam in post.
“Ma bucur ca am reusit sa tin tot postul. Mai sunt cateva zile. Am mancat multe sucuri de legume si fructe, sucuri de detoxifiere. Mi-am facut si suc de sfecla cu morcov si multe altele. Pe langa asta, o masa pe zi: salata sau ciorba. Si nu m-am ingrasat, ba din contra, am mai slabit. Plus ca ma simt foarte bine. Asta voi manca si in aceste cateva zile cate au mai ramas din post. Sunt obisnuita cu posturile, le tin pe toate de la varsta de 20 de ani”, a declarat Nicoleta Luciu pentru Kfetele.ro.