In urma cu cateva luni, Nicoleta Luciu intrase in panica pentru ca luase in greutate nici mai mult, nici mai putin de 12 kilograme, dupa cum sustinea ea.
Ca sa scape de ele, bruneta a facut foamea, a mai lesinat de cateva ori, dupa care s-a apucat serios de sport.
Luciu a descoperit ca sportul in apa o slabeste pe zi ce trece! Initial, s-a dus una – doua ore ca sa vada daca ii place, dupa care si-a facut abonament. Astfel, bruneta merge zilnic la inot pentru ca, inafara de faptul ca a slabit destul de mult, se simte mult mai bine.
“Fac aqua gym de trei luni, plus o ora de bazine. Deci, cate doua ore de bazin in fiecare zi, cinci zile pe saptamana. Cand am timp fac si trei ore. Fac si antrenament de sol in apa, alergat cu fata, cu spatele, cu genunchii la piept, cu picioarele la fund, alergat in lateral, si asa mai departe.
Am slabit, sunt multumita. Fac mult sport si tin si dieta. Ma simt foarte bine”, a declarat Nicoleta Luciu pentru Kfetele.ro.
Ca sa scape de ele, bruneta a facut foamea, a mai lesinat de cateva ori, dupa care s-a apucat serios de sport.
Luciu a descoperit ca sportul in apa o slabeste pe zi ce trece! Initial, s-a dus una – doua ore ca sa vada daca ii place, dupa care si-a facut abonament.
Astfel, bruneta merge zilnic la inot pentru ca, inafara de faptul ca a slabit destul de mult, se simte mult mai bine.
“ Fac aqua gym de trei luni, plus o ora de bazine. Deci, cate doua ore de bazin in fiecare zi, cinci zile pe saptamana. Cand am timp fac si trei ore. Fac si antrenament de sol in apa, alergat cu fata, cu spatele, cu genunchii la piept, cu picioarele la fund, alergat in lateral, si asa mai departe.
Am slabit, sunt multumita. Fac mult sport si tin si dieta. Ma simt foarte bine ”, a declarat Nicoleta Luciu pentru Kfetele.ro.