Potrivit cercetatorilor Universitatii de Stat din Washington, oamenii intra intr-un stadiu de somn profund (paradoxal) atunci când viseaza. Mai mult, aceasta faza a somnului are un rol esential in dezvoltarea creierului la bebelusi.
In timpul somnului paradoxal, se inregistreaza fenomenul de miscare oculara rapida, scrie faculty.washington.edu. Faza mai este cunoscuta drept REM (rapid eye movement).
La nou-nascuti, somnul paradoxal ocupa jumatate din timpul de somn, dupa care procentul este tot mai mic, odata cu inaintarea in vârsta. In cazul bebelusilor, somnul ocupa cea mai mare parte a timpului. Astfel, un bebelus poate sa doarma 16-17 ore pe zi, in reprize mai lungi (3-4 ore) sau mai scurte (30 de minute).
Specialistii spun ca somnul da unda verde plasticitatii cerebrale- capacitatea creierului de a forma noi conexiuni. Bebelusii au nevoie de somn pentru a-si dezvolta functiile cognitive, precum memoria, limbajul, gândirea si invatarea.
Sursa: Descopera.ro
In timpul somnului paradoxal, se inregistreaza fenomenul de miscare oculara rapida, scrie faculty.washington.edu. Faza mai este cunoscuta drept REM (rapid eye movement).
La nou-nascuti, somnul paradoxal ocupa jumatate din timpul de somn, dupa care procentul este tot mai mic, odata cu inaintarea in vârsta. In cazul bebelusilor, somnul ocupa cea mai mare parte a timpului. Astfel, un bebelus poate sa doarma 16-17 ore pe zi, in reprize mai lungi (3-4 ore) sau mai scurte (30 de minute).
Specialistii spun ca somnul da unda verde plasticitatii cerebrale- capacitatea creierului de a forma noi conexiuni.
Sursa: Descopera.ro