Caloriile pe care le consumi fara sa realizezi nu au nicio legatura cu mancatul excesiv.
Un nou sondaj realizat in Marea Britanie de brandul de suplimente alimentare Forza Supplements spune ca multe persoane care tin dieta beau excesiv cel putin o data pe saptamana, asimiland in jur de 1000 de calorii intr-o singura seara.
Nu ne crezi? Gandeste-te la acest scenariu: ai baut cateva pahare cu vin la cina, apoi ai mers in club unde ai mai baut doua cocktailuri cu prietenele. Apoi vi s-a facut foame si ati mers sa mancati. Nici nu ai idee cate calorii ai consumat deja.
Cea mai mare parte a problemei este de foarte putine ori numeri caloriile din alcool sau pe cele ale alimentelor pe care le consumi dupa ce bei. Iata cat sport trebuie sa faci pentru a da jos alcoolul dintr-o noapte.
Un nou sondaj realizat in Marea Britanie de brandul de suplimente alimentare Forza Supplements spune ca multe persoane care tin dieta beau excesiv cel putin o data pe saptamana, asimiland in jur de 1000 de calorii intr-o singura seara.
Nu ne crezi? Gandeste-te la acest scenariu: ai baut cateva pahare cu vin la cina, apoi ai mers in club unde ai mai baut doua cocktailuri cu prietenele.
Cea mai mare parte a problemei este de foarte putine ori numeri caloriile din alcool sau pe cele ale alimentelor pe care le consumi dupa ce bei. Iata cat sport trebuie sa faci pentru a da jos alcoolul dintr-o noapte.
