Motive pentru care sa mananci mai multe capsuni! Iata ce efecte benefice au asupra ta!


Pe langa gustul excelent, capsunile au si multe beneficii pentru sanatate. Iata despre ce este vorba.

 

1. Ajuta digestia - Sunt bogate in fibre, antioxidanti, vitamine si minerale, toate acestea ajutand sistemul digestiv. Antioxidantii ajuta la absorbtia nutrientilor esential, inclusiv proteine si fier.
2. Te ajuta sa slabesti - Sunt dulci in mod natural, de aceea iti pot satisface poftele si pot inlocui cu succes prajiturile. In plus, o capsuna are doar patru calorii.
3. Lupta cu racelile si stimuleaza imunitatea - antioxidantii, vitaminele si mineralele din capsuni te mentin sanatoasa. O cana iti ofera 150% din doza zilnica recomandata de vitamina C, ceea ce ajuta sisitemul imunitar.
Sursa: runnersworld.com

1. Ajuta digestia - Sunt bogate in fibre, antioxidanti, vitamine si minerale, toate acestea ajutand sistemul digestiv. Antioxidantii ajuta la absorbtia nutrientilor esential, inclusiv proteine si fier.

2. Te ajuta sa slabesti - Sunt dulci in mod natural, de aceea iti pot satisface poftele si pot inlocui cu succes prajiturile. In plus, o capsuna are doar patru calorii.

3. Lupta cu racelile si stimuleaza imunitatea -
antioxidantii, vitaminele si mineralele din capsuni te mentin sanatoasa. O cana iti ofera 150% din doza zilnica recomandata de vitamina C, ceea ce ajuta sisitemul imunitar.

Sursa: runnersworld.com

 


Citește și:

Horoscop zilnic duminică, 25 octombrie 2020. Află ce zodie are o propune în căsătorie sau apariția unui bebeluș în familie!

Sfatul zilei de astăzi, duminică 25 octombrie. Gemenii se îndrăgostesc

Are cancer! Celebrul actor a transmis un mesaj disperat, chiar înainte de operație

Andreea Tonciu și Roxana Nemeș de la „Bravo, ai stil! Celebrities” au luat foc! "Te-ai cuplat cu unul și cu altul că să apari la televizor! Ești vedetă la altceva…"

Cum faci cei mai buni gogoșari în oțet pentru iarnă

Clipul zilei pe KFETELE.RO

DISTRIBUIE
acest articol

Divertisment

Cum arată acum cea mai urâtă femeie din lume! Are 1 milion de urmăritori pe Facebook

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri