Studiile au demonstrat că lipsa somnului afectează sănătatea, în timp ce somnul pe timp de zi poate contracara efectele negative.
A fost dezvăluit momentul perfect al zilei pentru a trage un pui de somn, respectiv 3pm, notează The Independent.
Conform unui raport citat de The Independent, aproape trei sferturi dintre britanici dorm mai puţin de şapte ore pe noapte. Mai mult, numărul persoanelor care au mai puţin de cinci ore dormite a crescut de la şapte la 12%.
Sursa: DcNews.ro
Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
Vești proaste pentru Gabriela Cristea! Ce s-a aflat după demisia de la Antena Stars EXCLUSIV
Cum se comportă Alexandru Ciucu, de fapt, cu fetițele sale? Alina Sorescu a spus adevărul
Cum arata Silvia, concurenta de la “Bravo, ai stil!,” abia trezita din somn si fara pic de machiaj
Studiile au demonstrat că lipsa somnului afectează sănătatea, în timp ce somnul pe timp de zi poate contracara efectele negative.
Restartul de care ai nevoie pentru această primăvară. Ideile pe care le vei iubi dacă le introduci în rutina ta.
