Moduri simple in care iti poti detoxifia organismul dupa un weekend in care ai exagerat cu mancarea!


Moduri simple in care iti poti detoxifia organismul dupa un weekend in care ai exagerat cu mancarea!

Daca ai avut un weekend plin in care ai exagerat cu mancarea, noi iti dam cinci idei simple de detoxifiere. Iata despre ce este vorba.

 

1. Apa cu lamaie- Inlocuieste cafeaua de dimineata cu apa calda cu lamaie. Lamaia stimuleaza digestia si te ajuta sa iti cureti ficatul.
2. Suc verde- Dupa ce ai terminat cu apa calda cu lamaie, continua cu un suc verde proaspat. In acest fel, corpul tau primeste nutrienti si vitamine.
3. Foloseste o perie pentru corp- Nu doar ca iti exfoliaza pielea, insa ajuta si la procesul de detoxifiere. Ajuta sistemul tau limfatic, il detoxifiaza si imbunatateste circulatia.
4. Practica yoga si meditatia- Doar 20 de minute pe zi te ajuta sa te conectezi cu mintea si trupul. Aminteste-ti ca un detox psihic si emotional merg mana in mana.
5. Renunta la gluten, lactate, zaharuri, alcool si cafeina- Renunta pentru o zi la aceste ingrediente care pot crea acumulari toxice in organism.
Sursa: wellandgood.com

1. Apa cu lamaie- Inlocuieste cafeaua de dimineata cu apa calda cu lamaie. Lamaia stimuleaza digestia si te ajuta sa iti cureti ficatul.

2. Suc verde- Dupa ce ai terminat cu apa calda cu lamaie, continua cu un suc verde proaspat. In acest fel, corpul tau primeste nutrienti si vitamine.

3.

Foloseste o perie pentru corp- Nu doar ca iti exfoliaza pielea, insa ajuta si la procesul de detoxifiere. Ajuta sistemul tau limfatic, il detoxifiaza si imbunatateste circulatia.

4. Practica yoga si meditatia- Doar 20 de minute pe zi te ajuta sa te conectezi cu mintea si trupul. Aminteste-ti ca un detox psihic si emotional merg mana in mana.

5. Renunta la gluten, lactate, zaharuri, alcool si cafeina- Renunta pentru o zi la aceste ingrediente care pot crea acumulari toxice in organism.


Sursa: wellandgood.com

 


Abonează-te pe

Citește și:

Cum pot fi păcăliţi românii cu ofertele de vacanţă? Care sunt recomandările făcute de ANPC pentru clienți

Un milionar celebru a pus ochii pe Alexia Eram! Cum au fost surprinși la un party

Blestemul ZODIILOR. Care este partea întunecată a zodiei tale

Loredana Chivu se luptă cu kilogramele în plus. „Urmează să fac o operație. Nu este o boală… este o afecțiune”

Câţi bani a cheltuit Bianca Drăgușanu pentru un eveniment! „Doar una dintre brăţările mele a costat 36.000 euro”

Clipul zilei pe KFETELE.RO:

DISTRIBUIE
acest articol

Vedete

Theo Rose şi–a dezvăluit toate complexele. „Se uită lumea la mine și mă vede numai atârnată, cocârjată”

Citește mai departe

Te-ar putea interesa si...

Parteneri
Pentru tine
Din Lifestyle
Parteneri