Medicul nutriționist Mihaela Bilic susține că oamenii ar trebui să renunțe la cele trei mese și să mănânce doar o dată pe zi.
De asemenea, ea pledează pentru revenirea la carnea de porc și mâncărurile gătite acasă.
Aceasta a declarat că micul dejun este doar un moft și ar trebui înlocuit cu o cafea sau un cappuccino.
"(…) un cappucino, cafeaua cu lapte ţine de foame trei ore. Dar eu stau şi mă gândesc, nu mai departe de copilăria mea, eu nu-mi amintesc ca bunica mea să fi plecat la sapă, sculată la cinci dimineaţa şi să mănânce, dar ştiu că luau ceva sau trimiteau femeia cu mâncare la câmp, dar pentru masa de prânz.
Citeste si: Dieta Nalep, cea cu care Anda Adam a slăbit 12 kilograme. Mănânci orice, cu o singură condiţie
Totodată, Mihaela a vorbit și despre slăbit și diete.
"Slăbitul a devenit o obsesie. Nu știm să facem față mâncării, când trăim în abundență.
Citeste mai multe aici.
